Egzersiz Önerileri Arama Sonuçları

Hangi yaşta hangi spor size uygun

Yazar : Kadın Cafe

Hangi yaşta hangi spor size uygun

Egzersiz yapmak vücut sağlığına olumlu katkılarının yanı sıra size aktif ve sosyal bir yaşam sağlar. Ayrıca stresle başa çıkmak için etkili bir yöntemdir. Dikkat etmeniz gereken hangi yaşta hangi sporlarınYazıyı Oku

Evde Kas Geliştirmek Hic Bukadar Kolay Olmamıştı

Yazar : Haberler Ve En yeniler

Evde Kas Geliştirmek Hic Bukadar Kolay Olmamıştı

Kas ve egzersizi etkin bir şekilde yapmak için pahalı bir spor salonu üyeliğine veya uygun ekipmana ihtiyacınız olduğunu düşünebilirsiniz , ancak kendi vücut ağırlığını kullanarak sonuçlar elde etmek mümküYazıyı Oku

Spor yaralanmalarında ilk yardım önerileri

Yazar : Sağlik Tv

Spor yaralanmalarında ilk yardım önerileri

Sağlıklı yaşam için düzenli aktivitenin son yıllarda bilimsel olarak önem kazandığını belirten KadıköyŞifa Sağlık Grubu Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Burhan Uslu, yapılan spoYazıyı Oku

6 basit egzersizle vücudunuzu esnetin!

Yazar : Uplifers

6 basit egzersizle vücudunuzu esnetin!

Esneklik, birçok kişinin hayal ettiği şeylerden biri. Esnek bir bedene sahip olmayı, oturduğu zaman veya öne doğru eğildiği zaman ayaklarına dokunabilmeyi, artık kronikleşen sırt ağrılarından kurtulmayı kiYazıyı Oku

FACEBOOK