Egzersiz Hareketleri Arama Sonuçları

Spor ile Nasıl Zayıflanır?

Yazar : Net Dergim

Spor ile Nasıl Zayıflanır?

Spor yaparken yağ dokusunun kas dokusuna dönmesiyle vücut toparlanır ve incelir. Kilo düşüşü görmüyorsanız fazla kalori alıyorsunuzdur. En iyi enerji kaynağı karbonhidrat mıdır? Proteinlerin vücut içYazıyı Oku

Yaza Formda Girmenizi Sağlayacak Egzersizler

Yazar : Net Dergim

Yaza Formda Girmenizi Sağlayacak Egzersizler

Yaza fit bir vücut ile merhaba demek istiyorsanız harekete geçmenin zamanı geldi. Birkaç farklı antrenman tipini kullanarak yapılan egzersizler, yağ oranını azaltarak ve kas kütlesini artırarak hızlı bir şYazıyı Oku

Bikini Giyebilmek İçin 8 Dakikalık ABS Egzersizi

Yazar : Malla

Bikini Giyebilmek İçin 8 Dakikalık ABS Egzersizi

8 dakikalık abs egzersizleri yaparak kendinizi deniz mevsimine hazırlayabilirsiniz Fazla vakit harcamadan bu basit hareketlerle güzelleşip incelmek için çok fazla uğraşmak yerine bazı temel hareketleriYazıyı Oku

FACEBOOK