Sağlıklı Beslenme Önerileri Arama Sonuçları

GELELİM FASULYENİN FAYDALARINA

Yazar : Beslendik !!

GELELİM FASULYENİN FAYDALARINA

Toplum olmanın gereklerindendir gelenekler. Tabi zamanla çoğu şey değişiyor ve gelenekler içinde bulunduğunuz zamanda da mantıklıysa gerçekleştirilmeli. Yani her gelenek sonsuza kadar devam ettirilecek diyYazıyı Oku

YAZIN FENOMENİ: KARPUZ

Yazar : Beslendik !!

YAZIN FENOMENİ: KARPUZ

Yaza yavaş yavaş veda edip kışa “merhaba” dediğimiz şu günlerde özlemlerimiz de olacak muhakkak ki. Mesela sıcaktan bunalırken klimalı bir ortama girince içimizi bir mutluluk kaplamayacak artık. Çünkü zateYazıyı Oku

EGG FAST (YUMURTA ORUCU)

Yazar : Beslendik !!

EGG FAST (YUMURTA ORUCU)

Günümüzün en gözde diyetlerinden bir tanesi ketojenik diyet. Düşük karbonhidratlı olması içimizin yağlarını gerçek anlamda eritiyor. Yani fiziksel olduğu kadar psikolojik olarak da rahatlatıyor bizi. O yüzYazıyı Oku

Uzun Süre Tok Tutan 7 Besin

Yazar : Netrojen

Uzun Süre Tok Tutan 7 Besin

Kilo vermeye çalışıyorsunuz, diyet yapmaya çalışıyorsunuz ama açlığınız diyete engel oluyorsa bu liste tam size göre. Uzun süre tok tutan yiyecekler sayesinde başarılı bir diyet uygulayabilirsiniz. İştah kYazıyı Oku

DİYETİNE EK YAP: SİRKE DİYETİ

Yazar : Beslendik !!

DİYETİNE EK YAP: SİRKE DİYETİ

Bir diyet düşünün, ne kalori kısıtlaması olsun, ne ne zaman yiyeceğinizi söylesin, ne de ne yiyeceğinizi belirtsin. Sadece günlük tükettiklerinize ufak bir ekleme yapsın. Aslında çoğumuzun bilmeden yaptığıYazıyı Oku

GIDA AJANLARI #4: GUAR GAM

Yazar : Beslendik !!

GIDA AJANLARI #4: GUAR GAM

Hazır gıda sektörü iyiden iyiye gelişti. Artık ne ararsak bulabiliyoruz marketlerde. Mesela tatlılar. Artık istediğimiz tatlıyı bulabiliyoruz raflarda. Sütlacından keşkülüne, kazandibinden tavuk göğsüne biYazıyı Oku

AROMALARIN YILDIZI: YILDIZ ANASON

Yazar : Beslendik !!

AROMALARIN YILDIZI: YILDIZ ANASON

İçeceğinize kattığınız baharatlar nelerdir? Sahlebinize tarçın, kahvenize kakule ya da çayınıza karanfil. Dikkat ettiyseniz bu içeceklerin hepsi sıcak içecek kategorisinde ve alkolsüz. Peki ya içeceğinizYazıyı Oku

FACEBOOK