Kilo Verme Arama Sonuçları

Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık-2

Yazar : Kafa Atölyesi

Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık-2

Alınan Kalori, Verilen Kaloriye Karşı Karmaşık Tavsiyeler ve Basit Bir Prensip Vücut kütle indeksinizin enerji alımı ile enerji çıkışı arasındaki günlük, haftalık, aylık veya yıllık dengenin bir iYazıyı Oku

Protein Çeşitleri Nelerdir?

Yazar : Kas ve Güç

Protein Çeşitleri Nelerdir?

En doğal protein kaynakları yumurta, süt, yoğurt, kırmızı et, balık, tavuk ve peynirdir. 80 kg ağırlığındaki bir bireyin normal şartlardaki günlük ihtiyacı olan proteini karşılayabilmesi için 2-3 porsiyonYazıyı Oku

Metabolizma Hızlandıran Sebzeler

Yazar : Kilo Aldım Gelemem

Metabolizma Hızlandıran Sebzeler

Herkese merhaba! Metabolizma hızlandıran sebzeler yazı dizimin birincisi ve ennn yeşiline hoş geldiniz💚 Benim sebze aşığı birisi olduğumu sanırım artık öğrenmişsinizdir. Eğer bilmiyorsanız da şu an öğrYazıyı Oku

Ödem atarak kilo verme yolları nerelerdir?

Yazar : Kilo Aldım Gelemem

Ödem atarak kilo verme yolları nerelerdir?

Bu yazımda kilo verme sürecinin en sinsi etkenlerinden biri olan ödemi, ve ödem atarak kilo verme yollarından en etkilisini inceleyeceğiz. Bazı günler yüzüğümüzün parmağımıza girmediğini, makyajla dahiYazıyı Oku

5 Günlük Yoğun Antrenman Programı

Yazar : Kas ve Güç

5 Günlük Yoğun Antrenman Programı

5 günlük yoğun antrenman programı ile birlikte mevcut kas kütlenizden kaybetmeden fazla yağlarınızdan kurtulacaktınız. Her güne ısınmak için kardiyo ve açma-germe hareketi ile başlayıp her çalışmayı da soğYazıyı Oku

Göbek Yağlarının Erimemesi Nedenleri

Yazar : Moda ve Kadın Blogu

Göbek Yağlarının Erimemesi Nedenleri

Sıkı bir diyet uygulamalarına karşın hiçbir şekilde büyük bir sorun teşkil etmekte olan göbek yağlarından kurtulamayan kişiler özellikle de uykusuzluk, aşırı tuz tüketimi ve yalnızca kardiyo çalışmaları göYazıyı Oku

Fazla Kilolara Daha Fazla Katlanmanıza Gerek Yok!

Yazar : Kilo Verme Yöntemleri

Fazla Kilolara Daha Fazla Katlanmanıza Gerek Yok!

Brezilyalılar hakkında şöyle bir araştırma yaparsanız karşınıza ne kadar düzgün fiziklerle çıktıklarını görebilirsiniz. Zayıflamak isteyenlerin imdadına koşan, dünyaca konuşulmaya başlanan Brezilya diyeYazıyı Oku

FACEBOOK