Egzersiz Arama Sonuçları

15 Dakikalık Vinyasa Egzersizi ve Yöntemleri

Yazar : Uplifers

15 Dakikalık Vinyasa Egzersizi ve Yöntemleri

Kötü bir uyku, iş yerinde masanızın başında geçirdiğiniz uzun saatler ya da yorucu ve uzun bir fitness seansı… Bedeninizdeki ağrılara ve strese neden olan her neyse, bu sorunların bir an önce üstesinden geYazıyı Oku

Her Yaşın Egzersizi Ayrı!

Yazar : Kadınca Dünya

Her Yaşın Egzersizi Ayrı!

Egzersiz yapmak vücut sağlığına olumlu katkılarının yanı sıra size aktif ve sosyal bir yaşam sağlar. Ayrıca stresle başa çıkmak için etkili bir yöntemdir. Dikkat etmeniz gereken hangi yaşta hangi sporlarınYazıyı Oku

15 Günde Basenleri Eritelim

Yazar : Bence Şöyle

15 Günde Basenleri Eritelim

Yaklaşık 3 yıl önce sadece evde bu hareketleri yaparak 2 hafta gibi bir sürede basenleri eritmeyi başarmıştım. Şimdi yine bu hareketlere başlıyorum. Yaz'a az kaldı harekete geçmek lazım. Ben aynı zamandYazıyı Oku

Hemen Egzersiz Yapmak İçin 15 Sebep

Yazar : Sağlık Televizyonu

Hemen Egzersiz Yapmak İçin 15 Sebep

Stresten cinsel gücü artırmaya kadar egzersizin faydaları bu yazımızda... Dr. Fizyoterapist Gamze Şenbursa, stresten cinsel gücü artırmaya, bağımlılık tedavisinden ölümcül hastalıkların tedavisine kadarYazıyı Oku

4 Farklı Yaş Grubu için 4 Farklı Egzersiz Önerisi

Yazar : Obezite Haber

4 Farklı Yaş Grubu için 4 Farklı Egzersiz Önerisi

Farklı spor önerileri ile her yaşta sağlıklı yaşam Yaşımız ilerledikçe düşen metabolizma hızı ile ve artan kilolar ile yüz yüze geliyoruz. Ancak spor alışkanlığının da genç yaşlarda başladığını ve spor yaYazıyı Oku

Kol Sarkması Sorununa Karşı Egzersiz

Yazar : Obezite Haber

Kol Sarkması Sorununa Karşı Egzersiz

Kol sarkması için egzersiz yaparak sıkılaşın Kısa sürede hızlı kilo veren özellikle de obezite cerrahisine başvuran kişilerde yaşın da etkisi ile ortaya kollarda sarkma gibi problemler çıkabiliyor. DerideYazıyı Oku

FACEBOOK