Egzersiz Arama Sonuçları

Kalça egzersizleri sırasında sık yapılan yanlışlar

Yazar : Uplifers

Kalça egzersizleri sırasında sık yapılan yanlışlar

Kalça egzersizi yapmak hiçbir zaman kolay olmamıştı. Ancak bu zor egzersizleri yaparken ne kadar düzgün bir şekilde yapıyoruz? Eğer tüm gün oturuyorsanız ve kalça kaslarınız bu pozisyonun şeklini aldıysa,Yazıyı Oku

Egzersiz bağımlılığına dikkat!

Yazar : Net Dergim

Egzersiz bağımlılığına dikkat!

Siz de egzersiz bağımlısı olabilirsiniz İnsanlar genellikle egzersizin her zaman her derde deva bir ilaç olmadığını öğrendiklerinde çok şaşırırlar. Çünkü fiziksel aktivite kaslarımıza, kemiklerimize, kaYazıyı Oku

Ruhunuzu Dinlendiren Bedensel Spor Aktiviteleri?

Yazar : FederalBey Türkiye

Ruhunuzu Dinlendiren Bedensel Spor Aktiviteleri?

Stresi Arttıran Spor Aktivitelerine SonBedeninizi çalıştırırken ruhunuzu dinlendiren molalarla rahat bir nefes alma, belki de alıştığınız o salondan çıkma zamanı. Ne kadar arasak da Türkçede ideal karşılıYazıyı Oku

Başarılı sporcuların sırrı

Yazar : Magazin 24 Saat

Başarılı sporcuların sırrı

Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB'nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, dünya çapında başarılı sporcuların pilates yaparak kazandıkları avantajları aktardı. 15 yıl önce futbolcuların soyunma odasınaYazıyı Oku

FACEBOOK