Endişe Ve Uyku İyi Bir İkili Değildir..

Endişe Ve Uyku İyi Bir İkili Değildir..

Yazar :

Uyku problemlerinizi, nefes hareketleriyle ve bazı alışkanlıklarınızı değişiktirerek yenmeniz mümkün. Endişe ve uyku iyi bir ikili değildir. Endişe duyulacak herhangi bir durumla karşılaşınca bütün gün kendilerini yorgun ve kötü hisseden insanların sayıları gün geçtikçe çoğalıyor. Bunun nedenlerinin başında ise endişe kaynaklı uyku problemleri geliyor. Bazı değişiklikler yapıp, uyku problemlerinizin hayatınızı kötü yönde etkilemese bir son vermenin zamanı geldi. Finlandiya’da bulunan bir araştır...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kabızlık Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır

Kabızlık Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır

Kabızlık şişkinliğe yol açan, rahatsızlık verici bir problemdir. Stres, hareketsiz yaşam, bazı ilaç türleri yaYazıyı Oku

Yaza Formda Girmenin Formülü

Yaza Formda Girmenin Formülü

Yaz aylarının yaklaşmasıyla diyet sezonu açıldı. Bu dönemde öncelikle yaza formda girmek uğruna uygulanan şokYazıyı Oku

Zayıflamanın En Etkili 5 Yolu

Zayıflamanın En Etkili 5 Yolu

Zayıflamanın En Etkili 5 Yolu videosu ile kilo vermede kesinlikle unutulmaması gereken ana başlıklar seyirleriYazıyı Oku

Boyun Ağrısına Engel Olmanın 9 Yolu

Boyun Ağrısına Engel Olmanın 9 Yolu

Eğer siz de tüm gün bilgisayar karşısında çalışıyorsanız yaşamınızın bir döneminde boyun ağrısı çekmeniz kaçınYazıyı Oku

Kol Sarkması Sorununa Karşı Egzersiz

Kol Sarkması Sorununa Karşı Egzersiz

Kol sarkması için egzersiz yaparak sıkılaşın Kısa sürede hızlı kilo veren özellikle de obezite cerrahisine baYazıyı Oku

Obezite Kontrol Edilirse Kanser Azalır

Obezite Kontrol Edilirse Kanser Azalır

Obezite, Türkiye’de ve tüm dünyada pek çok kronik hastalığa yol açarak yaşamı tehdit eden önemli bir sağlık soYazıyı Oku

#SıfırÇöp 'te Cevat Kellecilik

#SıfırÇöp 'te Cevat Kellecilik

#SıfırÇöp 'te Cevat Kellecilik Sıfır Çöp Adım 1 yazısını yazdığımda, ABD'li bloggerin sıfır çöp iddiasına karYazıyı Oku

Depresyon İçin Doğal Çözümlere Dikkat

Depresyon İçin Doğal Çözümlere Dikkat

Hayattan keyif almıyorsunuz, Sabah uyanmak için bir amacınız yok diye düşünüyorsunuz, Mutsuz ve bitkinsinizYazıyı Oku

Köpük Temizleyici Deneyimim

Köpük Temizleyici Deneyimim

Bir süredir, Darphin'in hassas ciltlere özel serisi Darphin Intral ürünlerini kullanıyorum. Daha önce, çok sevYazıyı Oku

Zayıf Olmak mı? Fit Olmak mı?

Zayıf Olmak mı? Fit Olmak mı?

Zayıf olmak sağlıklı bir durum gibi görünse de zayıflık risklidir. Fit olmak ise daha zinde ve sağlıklı kiloyaYazıyı Oku

FACEBOOK