Aletsiz Eğzersiz..

Aletsiz Eğzersiz..

Yazar :

Aletsiz EgzersizlerBaşlangıçta sağlam bir temel oluşturmak için aletsiz egzersizler yapmanız daha yerinde olur bu egzersizler pahalı salon aletlerine ihtiyaç duymadanda yapılabilir sadece birkaç mobilya & ev eşyası gibi araçlarla basit gerdirme hareketleri ile vücuda bir temel oluşturmak sizin açınızdan yararlı olacaktır. Bu hareketlere çakı,şnav,mekik gibi hareketler örnek verilebilir ve hergün en azından her sabah yapılacak bu kondüsyon hareketleri vücudun gelişmesine zemin hazırlamış olacaktı...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

'Düz bir karın için 7 kolay tüyo'

'Düz bir karın için 7 kolay tüyo'

Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğYazıyı Oku

Mevsimlerin etkisi yüzünüzden okunmasın!

Mevsimlerin etkisi yüzünüzden okunmasın!

Dermatolog Dr. Yelda Bice, mevsimsel değişimlerin cilt üzerindeki etkisini anlattı. Bice "Kış dönemine geçiş eYazıyı Oku

Beyonce'u 20 kilo zayıflatan "Limonata Diyeti"

Beyonce'u 20 kilo zayıflatan "Limonata Diyeti"

Beyonce’un da içinde bulunduğu çok sayıda ünlü zayıflamak için limonata diyeti adı verilen yöntemi uygulamıştıYazıyı Oku

Ayva Reçelinin Faydaları

Ayva Reçelinin Faydaları

Ayva Reçelinin Faydaları Ayva reçeli, doktorların özellikle tüberküloz hastalığında önerdiği çok şifalı birYazıyı Oku

18 Yaşından Sonra Kanser Riskini Arttırıyor

18 Yaşından Sonra Kanser Riskini Arttırıyor

Çağın vebası olarak adlandırılan obezite; yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi eksiklikleYazıyı Oku

Kadınların büyük kabusu!

Kadınların büyük kabusu!

Özellikle genç ve orta yaş bayanlarda sık görülen sistit klasik olarak idrarda yanma, sık idrara gitme, süreklYazıyı Oku

Fikri Mühim: Paradontax Diş Macunu Deneyimim

Fikri Mühim: Paradontax Diş Macunu Deneyimim

Bu yazımda Fikri Mühim'den gelen Paradontax Diş Macunu deneyimimden bahsedeceğim. Güne böylesine güzel bir karYazıyı Oku

Gününü böyle geçirenler ölüyor!

Gününü böyle geçirenler ölüyor!

Teknolojinin getirdiği kolaylıklar, hayatımızdan çıkmayan televizyon ve internet, daha az hareket etmemize nedYazıyı Oku

Kantaron Yağı ve Kantaronun Mucizevi Faydaları

Kantaron Yağı ve Kantaronun Mucizevi Faydaları

Kantaron yağı, kantaron bitkisi ve zeytin yağının karışımından elde edilen bir yağdır. Zeytin yağı ile karıştıYazıyı Oku

Filtresiz beyaz dişler…

Filtresiz beyaz dişler…

Dişlerinizi beyazlatmak için şimdi tam zamanı. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Güneşle birlikte bronzlaşan teniniYazıyı Oku

FACEBOOK