Plansız Yeme, Obeziteyi Tetikliyor..

Plansız Yeme, Obeziteyi Tetikliyor..

Yazar :

Bursa Özel Bahar Hastanesi Başhekim Yardımcısı Dr. Yavuz Okur, kilo almak istemeyenlerin, ne yiyeceğini planlaması gerektiğini söyledi. Tatil anlayışının açık büfede yemek yemeye dönüşümünün, çağımızın hastalığı olan obeziteyi de tetikleyici bir faktör olduğunu vurgulayan Okur, “Tatile çıkarken amacınız yemek yerine dinlenmek, eğlenmek ve gezmek olmalı.” dedi. Özellikle açık büfede, insanların kendini tutması gerektiğini ifade eden Dr. Yavuz Okur, “Tatillerde açık büfede de sağlıklı besl...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

KayakTatili İçin Neler Gerekir

KayakTatili İçin Neler Gerekir

Hali hazırda sömestr tatilide gelmişken kar tatiline çıkacaklar için bu yazı faydalı olur diye düşündüm:) KarYazıyı Oku

Amsterdam'dan trene atladım : Delft Gezi Notları

Amsterdam'dan trene atladım : Delft Gezi Notları

Hollanda’da Amsterdam dışında güzel yerler de varmış hissi yaşamak isteyenler burda mı? Kalabalıktan, yapılacaYazıyı Oku

Bursa Gezilecek Yerler

Bursa Gezilecek Yerler

Bursa Gezi Rehberi kategorisi şehirde gezilecek yerler, seyahat önerileri ve gurme gezi yazıları ile Türkiye’nYazıyı Oku

En İyi Sokak Yemekleri

En İyi Sokak Yemekleri

Ülkelerin sokak lezzetleri Genelde yurt dışı tatilinde vaktiniz çok yoksa, ya da ekonomik bir şeyler yemek isYazıyı Oku

Cerrahlar Uyarıyor Kin ve Nefretten Uzak Durun!

Cerrahlar Uyarıyor Kin ve Nefretten Uzak Durun!

Sağlıklı beyin için kinden ve nefretten uzak durulması gerektiğini belirten uzmanlar, kişinin mutlu olduğu veYazıyı Oku

Evde Stres Seviyenizi Azaltacak 4 Öneri

Evde Stres Seviyenizi Azaltacak 4 Öneri

Stresli iş hayatı, koşturmalı şehir hayatı, zaman zaman zorlayıcı olabilen aile hayatı derken eve geldiğimizdeYazıyı Oku

Kilo aldıran alışkanlıklar

Kilo aldıran alışkanlıklar

Muhtemelen kilo aldırdığını fark etmediğiniz günlük durumlar... Aşırı uyku Aşırı uykuda ve az uykuda, vücuYazıyı Oku

Dünya’nın En İyi 8 Kış Festivali

Dünya’nın En İyi 8 Kış Festivali

Kış festivalleri, soğuk havalarda içimizi ısıtan, kış aylarının üşütücü soğuklarına rağmen içimizde gezme ve kYazıyı Oku

Hişt! Hişt! Sakin ol... Sinirlerine hakim ol...

Hişt! Hişt! Sakin ol... Sinirlerine hakim ol...

Normal hayatın bir parçası olan öfke, genelde kızgınlık, hakarete uğrama, kandırılma ya da kendini saldırı altYazıyı Oku

Sömestrde Çocuklarla Kısa Tatil Rotaları

Sömestrde Çocuklarla Kısa Tatil Rotaları

Sömestr tatili bu yıl 19 Ocakta başlıyor. İstanbul ya da Türkiye'nin neresinde olursak olalım çocuklarla farklYazıyı Oku

FACEBOOK