Kalp Dostu Omega Diyeti..

Kalp Dostu Omega Diyeti..

Yazar :

İçerdiği Omega-3 yağ asitleri ile dünyanın en iyi kalp-damar ilaçlarının başında balık geliyor. Hem kilo vermek hem de kalp-damar hastalıklarından uzak durmak istiyorsanız, haftada 4 gün önerdiğimiz bu Omega diyetini uygulayın. Diyet hakkında bilmeniz gerekenler Tüketeceğiniz günlük sıvıyağ miktarı 2 çorba kaşığı kadar olmalı. Yemeklerde önerdiğimiz yağları dilediğiniz gibi değişimli olarak kullanın. Salataları zeytinyağı ile hazırlayın. Ancak makarna, çorba ve pilav konusunda 70 gramı aş...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Siyah Nokta ve Kir Temizleyici Burun Bandı

Siyah Nokta ve Kir Temizleyici Burun Bandı

Siyah Nokta ve Kir Temizleyici Burun Bandı, birçok maske ve kreme göre daha pratik ve daha iyi sonuç verdiği iYazıyı Oku

Kuru ciltlere kış bakımı nasıl yapılır

Kuru ciltlere kış bakımı nasıl yapılır

Kuru ciltlere kış bakımı nasıl yapılır Kış aylarının gelmesi kuru ciltliler için zor bir dönemin başlangıcıYazıyı Oku

Kitap Önerisi: Duygusal Beyin; Bağırsak

Kitap Önerisi: Duygusal Beyin; Bağırsak

Tıp dünyasında yapılan çalışmalar sonucunda her geçen gün yeni bilgilere ulaşılıyor. Son yıllarda yapılan araşYazıyı Oku

Gebelik ilk belirtileri,İdeal Gebelik Zamanlaması

Gebelik ilk belirtileri,İdeal Gebelik Zamanlaması

Gebelik kimi zaman epey bir mücadele gerektirebilir. İşte bu zamanların insanda tükenmişlik yaratmaması için,Yazıyı Oku

M.A.C Nutcracker Sweet Magic Dust Powder-Sweet Vis

M.A.C Nutcracker Sweet Magic Dust Powder-Sweet Vis

Bugünkü yazı konuğum güzel mi güzel şirin mi şirin M.A.C Magic Dust Sweet Vision Pudra olacak. Aslında ben allYazıyı Oku

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken 10 Unsur

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken 10 Unsur

Hayatınızda vereceğiniz belki en önemli karar, anne baba olma kararıdır. Bu kararı vermeden önce, ruhen ve bedYazıyı Oku

Intermittent Fasting ile Sağlıklı Kilo Kontrolü

Intermittent Fasting ile Sağlıklı Kilo Kontrolü

Intermittent fasting hakkında bilgileri ilk duyduğumda, aptalca olduğunu sanıyordum. Kötü ve gerçekten rahatsıYazıyı Oku

1 Haftada Göbek Yağı Eriten Egzersizler

1 Haftada Göbek Yağı Eriten Egzersizler

Göbek çevresindeki yağlar erkekler de olduğu gibi kadınlarında en çok etkileyen bir sorunlardan biri olmaktadıYazıyı Oku

Doğru elbise ile fazla kiloları gizleme yolları

Doğru elbise ile fazla kiloları gizleme yolları

Diyet ve diğer uygulamalar ile fazla kilolarınızdan kurtulamadığınız kilolarınızı doğru yöntemler ile gizleyebYazıyı Oku

Sabah Aç Karna Yürüyüş yapmak Sakıncalı mı?

Sabah Aç Karna Yürüyüş yapmak Sakıncalı mı?

Çalışan insanlar için sabah kahvaltıdan öncesi egzersiz için en iyi zamanlardan. Bu vakitte yürüyüş yapmak daYazıyı Oku

FACEBOOK