İdeal Kilo İçin Yağları İyi Tanımak Lazım

İdeal Kilo İçin Yağları İyi Tanımak Lazım

Yazar :

Görünen yağları azaltmak, görünmeyenden uzak durmak ne kadar mümkün? Doğru beslenmek, ideal kiloda olmak, sigara içmemek, düzenli spor yapmak, tansiyonu dengelemek ve stresi kontrol etmek kalp sağlığı açısından önemli kriterler. Kişinin 'yağ'larla olan ilişkisi ise kalbi ve onu besleyen damarları sağlıklı kılan faktörlerin başında geliyor. İdeal kilo için öncelikle yağları iyi tanımak gerekiyor. Kiloss Beslenme ve Danışmanlık Hizmetleri'nden Diyetisyen Berrin Yiğit'e göre, asıl tehlikeyi g...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ayrılık kararları en çok özel günlerde alınıyor

Ayrılık kararları en çok özel günlerde alınıyor

Birçok ilişki özel kabul edilen günlerde bir eşikten geçiyor. Kadınların daha çok önem verdiği bu günlerde hedYazıyı Oku

Kendinden Başka Ben

Kendinden Başka Ben

“İnsanlar yabansı bir alışkanlıkla kendilerini korkutan hayvanların adını alırlar, kendilerine bağlı olan hayvYazıyı Oku

Kaybolmayan bir sığınaktır “BABA”

Kaybolmayan bir sığınaktır “BABA”

Ailenin temel yapı taşlarından olan babalar, evde idari ve maddi açıdan daha etkin konumda olsalar da çoğunlukYazıyı Oku

Everest Dağıyla İlgili İlginç Bilgiler

Everest Dağıyla İlgili İlginç Bilgiler

Everest Dağıyla İlgili Daha Önce Duymadığınız 10 Tane Bilgi Everest dağından bahsetmek istiyoruz bugün, bilYazıyı Oku

Teacup Köpekler Hakkında Kalp Acıtan Gerçekler

Teacup Köpekler Hakkında Kalp Acıtan Gerçekler

Küçük köpeklerin sevimli, hatta çok sevimli olduğu bir gerçek, hepimizi küçük köpeklere bayılıyoruz, büyük köpYazıyı Oku

STRASBOURG GEZİ REHBERİ

STRASBOURG GEZİ REHBERİ

Fransa'nın kuzeyinde Almanya sınırında yakın bir bölgede kalan şehir yüzyıllar boyunca da hep sınır şehir olarYazıyı Oku

Mafyanın Suskunluk Yemini Omerta Nedir

Mafyanın Suskunluk Yemini Omerta Nedir

İtalyan mafyasının temel yasalarından olan, suskunluk yemini mânâsına gelen omerta, mafya jargonu içerisinde eYazıyı Oku

Doğanın Sesine Kulak Verin: Bolu Abant

Doğanın Sesine Kulak Verin: Bolu Abant

Abant Gölü,  İstanbul'dan 3 saat mesafede, hafta sonu kaçamaklarınızı taçlandıracak güzellikte ve büyüleyici bYazıyı Oku

Eşleri para kazanan erkekler daha mutlu

Eşleri para kazanan erkekler daha mutlu

Eve ekmek getiren erkek-yuvayı yapan dişi kuş modeli değişiyor. Kadınların daha çok finansal sorumluluk üstlenYazıyı Oku

En Çok İnsan Öldüren Canlılar

En Çok İnsan Öldüren Canlılar

Dünya çok güzel bir yaşam alanı.Hava,su,toprak hepsi canlılar için bir yaşam kaynağı.Ve Dünya'nın bir düzeni vYazıyı Oku

FACEBOOK