Su Tüketiminizi Arttırmanın Yolları

Su Tüketiminizi Arttırmanın Yolları

Yazar :

Günlük su tüketimini artırmak için yapılabilecekler... Su, en çok bilinen içicek olmasına rağmen gün içinde bazen su içmeyi unutabiliyoruz. Oysa suyun faydaları saymakla bitmiyor. Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen İpek Ağaca, suyun yaşamsal önemine dikkat çekti ve su içmenin yollarını sıraladı. İşte 10 pratik öneri! 1- Her sabah kalktığınızda ilk işiniz su içmek olsun. Bunu kendinize alışkanlık haline getirin. Sabah rutininize katın. 2- Masanızın üzerinde he...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Doğa Yürüyüşü Malzemeleri Nelerdir?

Doğa Yürüyüşü Malzemeleri Nelerdir?

Son yılların en popüler aktivitelerinden olan biri olan Trekking yani Doğa Yürüyüşü, herkes tarafından yapılsaYazıyı Oku

Sofya… Hiç Seveceğimiz Yoktu.

Sofya… Hiç Seveceğimiz Yoktu.

Sofya: Bosfor Ekspresi‘nin açıldığını gördüğümüz günden itibaren, hazır vize varken bi’ gidip gelsek deyip durYazıyı Oku

New York Günlükleri

New York Günlükleri

Modern dünyada çok az insan buluruz ki hayatı boyunca hiç Amerika'ya seyahat etmeyi hayal etmemiş olsun; "geziYazıyı Oku

Ayı saldırısından kurtulan adama yeni yüz yaptılar

Ayı saldırısından kurtulan adama yeni yüz yaptılar

Boz ayı saldırısına uğrayan bir avcı, doktorlar adamın suratını yeniden yapılanması için 1 yıl boyunca uğraşmıYazıyı Oku

Hayat Baxen Sadece Siyahlardan İbaret

Hayat Baxen Sadece Siyahlardan İbaret

Bugün tek bir cümle bazı şeylerin kafama dank etmesini sağladı. Sevgili Manyak Anne 'nin yazdığı cümle beni kYazıyı Oku

Yalnız yaşayan kadınlar daha mı mutlu?

Yalnız yaşayan kadınlar daha mı mutlu?

Halk arasındaki yaygın bir inanış kadınların bekarken daha başarılı, erkeklerin de evli olduklarında daha iyiYazıyı Oku

Az Eşya Az İnsan

Az Eşya Az İnsan

” En uzak mesafe ne Afrikadır ne Çin ne de Hindistan. en uzak mesafe iki kafa arasındadır birbirini anlamayan.Yazıyı Oku

Unutulmayan Oteller: 4Reasons Yalıkavak

Unutulmayan Oteller: 4Reasons Yalıkavak

Sevgili anneler - babalar! Çocuklarla tatil eşsiz güzellikte, bol neşeli, koşturmacalı, eğlenceli ve bazen gülYazıyı Oku

Romantik Yol Güzergahı Füssen

Romantik Yol Güzergahı Füssen

Füssen’de gezilecek yerler Yaz tatilinde kızım ve eşimle beraber, romantik yol güzergahında yer alan o romantYazıyı Oku

Helsinki, Arabadan Çok Sauna Olan Şehir

Helsinki, Arabadan Çok Sauna Olan Şehir

Doğusunda Rusya, kuzeyinde Norveç ve batısında İsveç’in olduğu Avrupa’nın en soğuk ülkelerinden bir tanesi burYazıyı Oku

FACEBOOK