Dr. Mehmet Öz ün 50 Zayıflama Tavsiyesi

Dr. Mehmet Öz ün 50 Zayıflama Tavsiyesi

Yazar :

Dr. Mehmet Öz zayıflamaya dair 50 öneride bulundu. 1- Öğün atlamak, vücudu yağ depolamaya yönelik kazın-ma moduna geçirir. Böylelikle kalori yakımı zorlaşır. 2- Sağlıklı seks, yediğiniz yemeği kontrol altına almanıza yardımcı olur. Üstelik harika bir egzersizdir. 3- Düzenli ve kaliteli uyuyun. Uyku eksikliği vücutta açlığı düzenleyen hormon seviyesini oynatacak ve iştahınızın artmasına sebep olacaktır. 4- Bir adımölçerle günde kaç adım attığınızı hesaplayın. Eğer günde 10 bin adım atmıyors...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Süt dişleri nasılsa düşer demeyin!

Süt dişleri nasılsa düşer demeyin!

Pek çok kişi diş ağrımadıkça dişçiye gitmediği gibi, çocuklarını da dişi çürümediği sürece bir diş hekimine göYazıyı Oku

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Zayıflamak isteyenlere bakliyatların verdiği desteği hemen hemen hepimiz biliyoruz artık. Önemli bir bakliyatYazıyı Oku

Depresyonunuzun sebebi belki de kalbiniz!

Depresyonunuzun sebebi belki de kalbiniz!

Kalbin normalden hızlı ya da yavaş çalışması olan ritim bozukluğu; tedavi edilmezse kişide panik atak, ölüm koYazıyı Oku

Mouse Parmağın Dokusunu Bozuyor

Mouse Parmağın Dokusunu Bozuyor

Ellerinizde ve bileklerinizde ağrı, hissizlik ya da uyuşukluk var mı? Bu yakınmalarınız özellikle geceleri sizYazıyı Oku

Antibiyotikler obeziteye neden oluyor

Antibiyotikler obeziteye neden oluyor

Antibiyotiklerin gereğinden fazla kullanımı nedeniyle dünya antibiyotiklere dirençli bakterilerle savaşırken,Yazıyı Oku

Diz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Diz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Diz ağrısının çok çeşitli nedenleri vardır. Fazla zorlama, vitamin eksikiği, romatizma, artrit, vitamin eksiklYazıyı Oku

Seks normalde ne kadar sürer? Türklerin ortalaması

Seks normalde ne kadar sürer? Türklerin ortalaması

Seks deneyimi ile ilgili akla takılan sorulardan biri de "normalde" seksin ne kadar sürdüğü... Yapılan uluslarYazıyı Oku

Gençlik ve Güzellik İksiri Besinler!

Gençlik ve Güzellik İksiri Besinler!

Genç kalmak ve güzel bir cilde sahip olmak, temelden doğru bir beslenmeye bakıyor. Kozmetik ürünlerle edineceğYazıyı Oku

Sıkı bir karın için sofranızdan eksik etmeyin

Sıkı bir karın için sofranızdan eksik etmeyin

Yaz aylarında çoğumuzun başına gelen en büyük felaket olan sarkan göbeğin önüne geçmek isteyenler sıkı bir karYazıyı Oku

Porselen Makyaj Nasıl Yapılır?

Porselen Makyaj Nasıl Yapılır?

Porselen makyaj hakkında herkesin farklı bir fikri var ama genel olarak porselen makyaj sadece Türkiyede meşhuYazıyı Oku

FACEBOOK