Strese Karşı Magnezyum

Strese Karşı Magnezyum

Yazar :

Kendinizi hep yorgun mu hissediyorsunuz? Bacaklarınıza, ayağınıza, ellerinize sık sık kramp mı giriyor, ya da sürekli gerginlik mi yaşıyorsunuz? Stres seviyeniz yüksek mi? Zihin bulanıklığı mı yaşıyorsunuz? Tüm bu şikâyetlerinizin sebebi magnezyum eksikliği olabilir. Diyetisyen Nil Şahin Gürkan’a bu noktada kulak verin; “Magnezyum minerali, vücudumuzun yapısında olan elzem minerallerden biridir. Elzem kelimesinin anlamını; olmazsa olmaz yaşamak için mutlaka olmalı olarak tanımlayabiliriz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Doğum sonrası kabızlık

Doğum sonrası kabızlık

Doğum sonrası kabızlık, pek çok kadın arasında, gebelik süresince yaşanmamasına rağmen yaygın bir sorun olarakYazıyı Oku

Evde Hazırlanabilen Enerji İçecekleri

Evde Hazırlanabilen Enerji İçecekleri

Gün boyunca kaybettiğiniz enerjiyi yeniden kazanmak isteyebilirsiniz. Mevsimsel değişiklikler,yoğun iş temposuYazıyı Oku

Aldatmaların ve Sadakatsizliklerin Perde Arkası

Aldatmaların ve Sadakatsizliklerin Perde Arkası

Sadakatsizlik mi affedilmeli, aldatma mı affedilmeli? Karşınızdaki kişiden habersiz bir şekilde çevirdiğinizYazıyı Oku

Kilo Verme İçin Kanıtlanmış Yöntemler

Kilo Verme İçin Kanıtlanmış Yöntemler

Açlıktan ölmeden veya yemek yemeyi bırakmak zorunda kalmadan kilo verme istiyorsanız bu makale tam size göre.Yazıyı Oku

Badem Sütünün Cilde Faydaları

Badem Sütünün Cilde Faydaları

Badem sütünü normal bir şekilde tüketmek dışında, haftalık düzenli olarak cildinize bakım da yapabilirsiniz. BYazıyı Oku

Adet sancılarını azaltan 7 besin

Adet sancılarını azaltan 7 besin

Adet dönemleri kadınların en zor geçirdikleri, karın ağrısı ve sancı çektikleri sıkıntılı süreçlerdir. Hatta kYazıyı Oku

Yohimbe Nedir? Yohimbe Cinsel performans artıyor

Yohimbe Nedir? Yohimbe Cinsel performans artıyor

Yohimbe, Afrika’da yaprak dökmeyen bir ağacın kabuğundan yapılmış popüler bir besin takviyesidir. Genellikle eYazıyı Oku

Çaşır otunun faydaları

Çaşır otunun faydaları

Yöresel bir Anadolu bitkisinden bahsedeceğiz size bugün: Çaşır Otu. Aslında kimi yörelerde çakşır otu olarak dYazıyı Oku

Cinsel ilişki sırasında kasık ağrısı neden olur

Cinsel ilişki sırasında kasık ağrısı neden olur

Kadınlarda ve erkeklerde cinsel ilişki sırasında kasık ağrısı nedenleri Cinsel ilişki anlarında sizleri çiledYazıyı Oku

PEKMEZ-KARABİBER KARIŞIMI NELERE DEVA OLUYOR

PEKMEZ-KARABİBER KARIŞIMI NELERE DEVA OLUYOR

Pekmez-karabiber karışımı nelere deva Pekmez demir,kalsiyum,magnezyum,potasyum,manganez, B6 vitamini,bakır,seYazıyı Oku

FACEBOOK