Uykusuzlukla Baş Etme Yöntemleri

Uykusuzlukla Baş Etme Yöntemleri

Yazar :

Ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor ama insanoğlu hâlâ uykunun sırlarını çözmüş değil. Uyku, ya bir dinlenme, rahatlama aracı ya da günün verimli saatlerini alıp götüren bir zaman dilimi olarak tanımlanıyor.Uyku, vücudun yalnızca dinlendiği bir süreç değil. Uzmanlar uykuyu, `gün boyu yorulan ve yıpranan sinir sisteminin onarıma alındığı, gün içinde edinilen bilgilerin ayıklanıp depolandığı, dış uyaranlara açık ve bireyin gelişimi ile ilgili işlevsel bir süreç` olarak tanımlıyor.İdeal uyku süresi ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Twitter İçin Güzel ve Komik Sözler

Twitter İçin Güzel ve Komik Sözler

Hepimiz Twitter kullanıyoruz. Sınırlı karakterlerden oluşan cümleler kurarak anlatmaya çalışıyoruz içimizdekiYazıyı Oku

Günlük Hayatımızda Yardımcı Olacak 10 Sır!

Günlük Hayatımızda Yardımcı Olacak 10 Sır!

Evlerimizde, günlük yaşantımızda, ofislerde aklınıza gelebilecek her yerde işinize yarayacak şahane bilgileriYazıyı Oku

En Başarılı Yabancı Mankenler

En Başarılı Yabancı Mankenler

Bu muhteşem güzellikteki yabancı mankenler, kariyerlerinde büyük başarılara imza atmakla kalmayıp, bazıları isYazıyı Oku

Hangisi Doğru?

Hangisi Doğru?

Belki de aradığımız mutluluk değildi. Farkında değiliz ama, hepimiz gerçek kimliğimizi arıyoruz. Onu bulamaYazıyı Oku

Dünyanın 7 Harikası Tadında Karelerin Adresi!

Dünyanın 7 Harikası Tadında Karelerin Adresi!

Türkiye'nin 7 bölgesi ve Dünyanın 7 harikası tadında ömürlük kareler için "Fotoist7" dedik çıktık yola:) UnuYazıyı Oku

Kediler Kanseri Hisseder Mi?

Kediler Kanseri Hisseder Mi?

İnsanlar birçok konuda hayvanların yardımına ihtiyaç duyuyorlar yani hayvanlar bizlerin en yakın dostu olmalarYazıyı Oku

Çocuğumla Yarıyıl Tatilinde Neler Yapabilirim?

Çocuğumla Yarıyıl Tatilinde Neler Yapabilirim?

Yarıyıl tatilinde hem çocuklarla olan iletişimimizin güçlenmesi hem de onlarda görmek istediğimiz olumlu davrYazıyı Oku

Ödünç Para Kimlerden ve Nasıl Alınır?

Ödünç Para Kimlerden ve Nasıl Alınır?

Ödünç Para kimlerden ve nasıl alınır? Ekonomik olarak kötü durumlara düştüğümüz zamanlar olabilir. Bu zamanlaYazıyı Oku

Balkan Günlüğü-Makedonya Seyahatim

Balkan Günlüğü-Makedonya Seyahatim

Makedonya'da nereler gezilir, ne yenir, ne içilir nerede kalınır? Makedonya Balkanların güzel ülkelerinden birYazıyı Oku

Mükemmel Bir Duş Keyfi İster Misiniz?

Mükemmel Bir Duş Keyfi İster Misiniz?

Mükemmel bir duş keyfi ile Yorucu ve zor bir gün geçirdiniz. Yâda bir hafta sonu duş küvetinizde mükemmel birYazıyı Oku

FACEBOOK