Kilo Kontrolünün Esasları

Kilo Kontrolünün Esasları

Yazar :

2. Adım: Hedefler belirleyin 3. Adım: Sağlıklı beslenin 4. Adım: Fiziksel aktivitenizi artırın 5. Adım: Programınızı iyi ayarlayın 6. Adım: Uzun vadede kilo verme Zayıflamak sadece kilo vermek değil aynı zamanda kontrolü ele almaktır. Kilonuzun kontrolünü elinize almak için adım adım ilerlemelisiniz:...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Öksürük uyku ve beslenmeyi etkiliyorsa dikkat!

Öksürük uyku ve beslenmeyi etkiliyorsa dikkat!

Yenidoğan bebekler ve 1 yaşından küçük bebeklerin sıkça karşılaştıkları sağlık sorunlarından biri olan hırıltıYazıyı Oku

Saç Tiplerine Göre Saç Yıkama Önerileri

Saç Tiplerine Göre Saç Yıkama Önerileri

Saç tipine göre saç yıkama önerileri saç sağlığınız için önemli temel konulardandır. Saçınıza önem veriyorsanıYazıyı Oku

CC Krem Nedir? — CC Krem Önerileri

CC Krem Nedir? — CC Krem Önerileri

Şimdi gelelim CC kremlere açılımı Color Correct, Color renk, correct ise düzeltmek demek yani bu kremin asıl aYazıyı Oku

Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Uzmanlar, mide içeriğinin yemek borusuna aralıklı ve sürekli geçişi ile ağrı, yutma güçlüğü gibi belirtiler veYazıyı Oku

Kusursuz Kaşlar Artık Mümkün!

Kusursuz Kaşlar Artık Mümkün!

Microblading uygulamasını Türkiye'ye ilk getiren Kalıcı Makyaj ve Güzellik Uygulamaları Uzmanı Emsal Doğan, doYazıyı Oku

Madde Bağımlılığı

Madde Bağımlılığı

Dünya’da Madde bağımlılığının geldiği boyut korkunç derecede ve gittikce yaş ortalaması düşmeye devam ediyor.Yazıyı Oku

Yüzdeki Siyah Noktalar Nasıl Temizlenir ?

Yüzdeki Siyah Noktalar Nasıl Temizlenir ?

Yüzümüzdeki siyah noktalar istemediğimiz cilt sorunlarının başında gelmektedir. Bu siyah noktalar için kimyasaYazıyı Oku

Bebeğinizin bu 6 refleksi size bir şeyler anlatıyo

Bebeğinizin bu 6 refleksi size bir şeyler anlatıyo

Yeni doğan bebekler, gözlerini dünyaya açtıkları ilk andan itibaren tamamen savunmasız bir durumda olur. BebekYazıyı Oku

İlaç kullanmadan sivilce, akne sorunundan kurtulun

İlaç kullanmadan sivilce, akne sorunundan kurtulun

Yoğun metropol yaşamı hepimizin strese maruz kalmasına sebep oluyor. Terfi beklentisi, trafik, kötü beslenme aYazıyı Oku

Erkeklerde cinsel sorunlara neden oluyor

Erkeklerde cinsel sorunlara neden oluyor

Diyabetin gözlere, böbreklere verdiği yan etkiler birçok kişi tarafından bilinse de hastalığın çok bilinmeyenYazıyı Oku

FACEBOOK