Aktif Olmanın En İyi Yollarından Biri: Yürümek

Aktif Olmanın En İyi Yollarından Biri: Yürümek

Yazar :

Yürümek tüm egzersiz çeşitleri içinde en iyilerinden biridir. Özel bir yetenek ya da donanım gerektirmediği gibi her zaman ve her yerde tek başına ya da başkalarıyla birlikte yapılabilir. Sağladığı yararlar da çok fazladır. Bir yürüyüş programına başlamak son derece kolaydır. Rahat yürüyüş ayakkabıları ve kıyafetleri edindikten sonra tekniğinizi ya da hızınızı önemsemeden yürümeye başlayın yorulduğunuzda durun. Bunu her gün tekrar edin ve mesafenizi giderek artırın. Özel bir yürüyüş biçimi olm...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Geçmişten Günümüze Kadın'ın Toplumdaki Yeri...

Geçmişten Günümüze Kadın'ın Toplumdaki Yeri...

Geçmişten günümüze Kadın'ın toplumdaki yeri ve Zorlukları Kadın olmak kimine göre bir ayrıcalıktır, kimine gYazıyı Oku

Bir filmin izinden Toskana: Under The Tuscan Sun

Bir filmin izinden Toskana: Under The Tuscan Sun

Under The Tuscan Sun ( Toskana Güneşi Altında) 2003 yılında Toskana’da çekilmiş, Amerikan-İtalyan yapımı bir sYazıyı Oku

Hoşgörülü olmak mutlu ediyor

Hoşgörülü olmak mutlu ediyor

Bireylerin çevreyle ve kendileriyle olan ilişkilerinde hoşgörülü davranmalarının onları hem mutlu ettiğini hemYazıyı Oku

GÜNEŞ YENGEÇ BURCUNDA

GÜNEŞ YENGEÇ BURCUNDA

21.Haziran.2018 saat:13:15 den itibaren güneş yengeç burcundaki seyrine başlayacak. Doğum gününüz kutlu olsunYazıyı Oku

Yeni Zelanda Hakkında 20 İlginç Bilgi

Yeni Zelanda Hakkında 20 İlginç Bilgi

Güney Büyük Okyanus’da bir ada ülkesi olan Yeni Zelanda’nın eşsiz doğal güzellikleri ve canlı popülasyonu dışıYazıyı Oku

Dünyanın Bir Ucuna Uzanan Gerçek Bir Hikaye…

Dünyanın Bir Ucuna Uzanan Gerçek Bir Hikaye…

Hikayede, 15 yıllık kariyerlerini bir anda bırakıp yollara düşen üç beyaz yakalı genç var. Bu gençlerin hayallYazıyı Oku

FRİDA'nın ardından

FRİDA'nın ardından

Frida'nın hayat hikayesi etkileyici ve ilginç, son zamanlarda onun resimlerinin olduğu çantaları kullanıyorum,Yazıyı Oku

Tatil Bavulunun Olmazsa Olmazları

Tatil Bavulunun Olmazsa Olmazları

Konaklamanız için rezervasyonlarınızı yaptınız. Ulaşım için uçak ya da otobüs biletleriniz de hazır. Şimdi sırYazıyı Oku

Tatil Modası Hangi Ülkede Nasıl Giyinmeli?

Tatil Modası Hangi Ülkede Nasıl Giyinmeli?

Her şehrin kendi dinine, tarihine ve kültürüne sahip olduğu kadar, kendi kıyafet stiline de sahip olduğuna inaYazıyı Oku

Yaz,Tatil ve Daha Fazlası

Yaz,Tatil ve Daha Fazlası

Nabersiniz! Beni soracak olursanız bomba gibiyim! Öncelikle herkesin geçmiş bayramı kutlu olsun 😙 Bayram tatiYazıyı Oku

FACEBOOK