Sizin İçin En Uygun Egzersiz Hangisi

Sizin İçin En Uygun Egzersiz Hangisi

Yazar :

Bu soruya verilebilecek en iyi yanıt yapabileceğiniz ve yapmayı sürdürebileceğiniz her türlü aktivitedir. Sizin için en uygun aktiviteleri belirlemenize yardımcı olmak amacıyla hazırlanmış olan şu soruları yanıtlayın: Şu anki fiziksel durumunuz nedir? Şu andaki fiziksel sağlık durumunuza uygun bir aktivite seçin ve hafiften başlayıp giderek artırın. Egzersiz yaparken tek başınıza olmayı mı yoksa başkalarıyla birlikte çalışmayı mı tercih edersiniz? Bu tamamen size kalmış. Egzersizi yalnız kalma...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Portekiz'de Bir Ortaçağ Kenti Obidos

Portekiz'de Bir Ortaçağ Kenti Obidos

Okyanus dalgalarını ardımızda bırakarak Nazare’den ayrıldıktan sonra, etrafı surlarla çevrili ve yüksek bir teYazıyı Oku

İzmir’de Hafta sonu Tatili İçin Gidilecek Yerler

İzmir’de Hafta sonu Tatili İçin Gidilecek Yerler

İzmir’de geçirdiğim 5 yıllık öğrencilik hayatımın sonucunda, neredeyse her mahallesini, her sokağını ezberlemeYazıyı Oku

Nasıl Bilirdiniz

Nasıl Bilirdiniz

Bu gün sizlere değerli bir bilim adamı Isaac Newton‘ u hatırlatmama izin verin lütfen. Isaac Newton 1643 –Yazıyı Oku

Erkekler artık kadın evlendikten sonra da yapmalı

Erkekler artık kadın evlendikten sonra da yapmalı

Son yapılan 'günümüz evliliklerindeki beklentiler' araştırmasına göre bekarlar evlenecekleri kişinin en çok küYazıyı Oku

Tatil dijital kabusa dönüşmesin

Tatil dijital kabusa dönüşmesin

Pahalı cihazları yanımızda taşıyoruz ama güvenliği evde bırakıyoruz! Antivirüs yazılım kuruluşu ESET'in buYazıyı Oku

Güneş Kremleri D Vitamin Alımını Nasıl Engelliyor

Güneş Kremleri D Vitamin Alımını Nasıl Engelliyor

Güneşin yüzünü daha çok gösterdiği yaz mevsiminin doğal D vitamini depolamak için büyük bir fırsat olduğunu söYazıyı Oku

Kime Dost

Kime Dost

İnsanlar hangi kelimeleri kullanırlar Aşk , sevgi ve dostluk çok kullanılan kelimeler. Dostluk deninceYazıyı Oku

Bedava Seyahat Etmenin 6 Yolu

Bedava Seyahat Etmenin 6 Yolu

Seyahat etmek herkesin bildiğinin aksine aslında pahalı bir aktivite değildir. Eğer doğru kaynakları biliyorsaYazıyı Oku

Tlos Antik Kenti ve Likya

Tlos Antik Kenti ve Likya

Muğla ilimizin Fethiye ilçesi sınırlarında yer alan Tlos Antik Kenti gerçekten görülmeye değer bir şekilde güzYazıyı Oku

Ben zayıflasam da kollarım şişman kalıyor diyorsan

Ben zayıflasam da kollarım şişman kalıyor diyorsan

Kadınların en önemli estetik kaygılarının başında sarkan kollar geliyor. İlerleyen yaş, sık kilo alıp verme veYazıyı Oku

FACEBOOK