Özel Günler İçin Diyetin Sırları Burada

Özel Günler İçin Diyetin Sırları Burada

Yazar :

Seçenekler arasından bir kahvaltı, bir hafif yemek, bir de ana yemek seçin. Bu seçimlerinizi her Gün değiştirin çünkü ihtiyaç duyduğunuz tüm besinleri ancak böyle alabilirsiniz. - Eğer kaybetmek istediğiniz ağırlık 500 ile 1.500 gr. civarındaysa, atıştırmalardan da 1 tane yemelisiniz; 500 gr.'dan azsa 2 tane yiyebilirsiniz. - Mutlaka Günde 275 ml. süt tüketmelisiniz. Sütü, çaya-kahveye ekleyebilir veya tek başına içebilirsiniz. Bunun yerine aynı miktarda diyet yoğurt da yiyebilirsiniz. - Aşağ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Minimalist Yaşamın Yansımaları

Minimalist Yaşamın Yansımaları

Minimalist Yaşamın Yansımaları Karmaşanın değil sadeliğin ve huzurun hakim olduğu bir yaşama ne dersiniz?Yazıyı Oku

Scottish Fold Kedi Özellikleri Ve Bakımı

Scottish Fold Kedi Özellikleri Ve Bakımı

Scottish Fold kedileri zeki uysal insanlarla arası iyi ve oyun oynamayı çok seven bir kedi cinsidir.Çok tatlıYazıyı Oku

Her Gün Yapılabilecek 5 Sabah Alışkanlığı

Her Gün Yapılabilecek 5 Sabah Alışkanlığı

Sabah alışkanlıkları düşündüğünüzden daha fazla önemlidir. Gününüzün geri kalanı için ruh halinizi ve ritminizYazıyı Oku

Cunda Adası - Kaçamak bir tatil için harika adres

Cunda Adası - Kaçamak bir tatil için harika adres

Tatil yeri mi arıyorsunuz? Ya da hafta sonu bir kaçamak yapıp şehirden ayrılmayı mı düşünüyorsunuz? Hem kafamYazıyı Oku

Hayat Tamircisi: Hasan Kızıl

Hayat Tamircisi: Hasan Kızıl

Bir canlıyı hayata bağlamak, ölümden kurtarmak ve o güzel sorumluluğu almak en büyük erdemlerden biri kesinlikYazıyı Oku

Bosna-Herkes Gezisi

Bosna-Herkes Gezisi

Benim diğer sevdiğim balkan ülkelerinden birisidir.Buraya Pegasus ve Thy ile yaklaşık 2 saatlik bir uçuşla varYazıyı Oku

Hyères'de Bir Kuçu Kuçu

Hyères'de Bir Kuçu Kuçu

Merhabaaaa! Ben Rüzgar. İşte buradayım, size tatil anılarımı yazmaya geldim! Ailemle gittiğim Hyères tatilimizYazıyı Oku

Parasız Yaşa, Tek Kuruş Harcamadan Eğlen

Parasız Yaşa, Tek Kuruş Harcamadan Eğlen

Para harcamadan eğlenmek isteyenleri mutfağa alalım. Kendinizi güzel ve ağdalı bir tatlı hazırlayın. İyi tarafYazıyı Oku

Savaşı Devam Eden Çocuklar

Savaşı Devam Eden Çocuklar

Sonra film bitiyor , o karmaşık duygularla yürüdüğü yolda , üst geçitte ayağında ayakkabı bile olmayan yavrulaYazıyı Oku

DÜŞESİN GİYİM TARZI

DÜŞESİN GİYİM TARZI

ussex Dükü Harry ve Sussex Düşesi Meghan ilk resmi ziyaretleri için İrlanda’dalar. Düşes İrlanda orman yeşiliYazıyı Oku

FACEBOOK