Ünlülerin Zayıflama Sırları

Ünlülerin Zayıflama Sırları

Yazar :

Ivana Sert: "Haftada 6 gün ikişer saat spor yapıyorum. Ayrıca taebo ve kick box gibi dövüş sanatlarıyla da ilgileniyorum.Hiç ekmek ve peynir yemem. Bunların haricinde spor yaptığım ve kalori almam gerektiği için her şeyi yerim. Deniz Berdan: "Öğün atlamam, sekiz öğü yerim. Ana öğünlerde miktar olarak fazla ama içerik olarak hafif yemeye özen gösteririm. Gün içinde sık sık açık ve sütlü çay içerim.Hiç bir zaman 'battı balık yan gider' demem, eğer bir öğünde çok yediysem diğer öğünde dengelemey...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum!

Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum!

''Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum''... Bu cümleyi siz de sık sık söylüyor musunuz? O zaman siz de hemenYazıyı Oku

Sağlığın boyutları ve “güneşe selam” egzersizi

Sağlığın boyutları ve “güneşe selam” egzersizi

İlk resmi sağlık tanımı 1948 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanımlanmıştır: “zihinsel, duygusal, fizikYazıyı Oku

Olumlu düşünce bir şifa kaynağıdır

Olumlu düşünce bir şifa kaynağıdır

Bilinçaltımızı geçmişimizin, iyi ve kötü tüm yaşadıklarımızın depolandığı bir arşiv olarak düşünebiliriz. DoğrYazıyı Oku

En çok gözlerin iyi beslenmeye ihtiyacı var

En çok gözlerin iyi beslenmeye ihtiyacı var

Besinler göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Gözün yapısını koruyan ve destekleyen birtakım yiyecekler, göYazıyı Oku

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Kilo vermenize engel olarak gördüğünüz açlık krizleriniz varsa özellikle basen ve göbek yağlarından şikayetçiyYazıyı Oku

Farmasi Velvet Matte Liquid Lipstick No:102

Farmasi Velvet Matte Liquid Lipstick No:102

Selam! Farmasi'nin son zamanlarda en çok merak ettiğim ürünlerinden biri Velvet Matte Likit rujlarıydı.ToplamYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır Sağlıklı bir detoks diyetinin ilk anahtarı organik besinlerdir.Yazıyı Oku

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 25’ini, kadınlarda ise yüzde 30'unu yağ dokusunun oluşturması, obeYazıyı Oku

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ Karşılaştığımız herhangi bir sağlık problemine karşı faydalı olması amYazıyı Oku

Yoganın Yararları Nelerdir

Yoganın Yararları Nelerdir

Yoga, birçok durumda iyileştirici olma, insanları yatıştırmak, ruh hallerini düzenleme ve çoğu zaman onarıcı oYazıyı Oku

FACEBOOK