Yaşlanmaya Karşı Uyulması Gereken 5 Kural

Yaşlanmaya Karşı Uyulması Gereken 5 Kural

Yazar :

Yaşlanmaya karşı kural #1 Gardırobunuzu renklendirdiğiniz gibi makyajınızı da yenileyin. Aynı şey, saç renginize ve tarzınıza da uygulanabilir. Yaşlanmaya karşı kural #2 Uyuduğunuz süreyi arttırın. Saat alarmı olmadan uyandığınızda, yeterince dinlenmiş olmak için ne kadar süreye ihtiyacınız olduğunu bilirsiniz. Yeterince uyumamak, erken yaşta yaşlanmanın bir numaralı(ve en sık gözden kaçırılan ) sebebidir.Tam anlamıyla karanlık bir odada uyuyun ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kaşları Dolgun Göstermek İçin Sabun Kullanabilirsi

Kaşları Dolgun Göstermek İçin Sabun Kullanabilirsi

Birçok bayanın en çok sorun ettiği konuların başında kaşlarının seyrekliği gelir. Kaşları dolgun göstermek içiYazıyı Oku

Tatil Sonrası Depresyon Kapınızı Çalmasın!

Tatil Sonrası Depresyon Kapınızı Çalmasın!

Günlük tempo içerisinde, stres, şehir yaşamı, sorumluluklar ve çalışma hayatının hepimizi zihnen, bedenen yordYazıyı Oku

11 Adımda Kalorilere Elveda

11 Adımda Kalorilere Elveda

Yaş ilerledikçe azalan metabolizma hızı, kilo almaya davetiye çıkartabilir. 20 yaşın üzerinde kişiler ortalamaYazıyı Oku

Fazla Kilolarınızın Nedeni Eksik Dişiniz Olabilir

Fazla Kilolarınızın Nedeni Eksik Dişiniz Olabilir

Eksik dişi olan kişilerin çiğneme zorluklarına bağlı olarak beslenme alışkanlıklarının da olumsuz yönde etkileYazıyı Oku

Daha Rahat Bir Adet Dönemi İçin

Daha Rahat Bir Adet Dönemi İçin

Kadınların adet görme döneminde hormon değişimleri nedeniyle yaşanan sinir, aşırı hassaslık gibi duygusal etkiYazıyı Oku

Uyku esasında nefesiniz kesiliyorsa

Uyku esasında nefesiniz kesiliyorsa

Uyku vücudun tamamının (başta beynin) dinlenmeye geçtiği dönemdir. Sağlıklı bir yaşam için kaliteli uyku çok öYazıyı Oku

Düz Tabanlı Ayakkabılar Kıkırdak Hastalığı Nedeni

Düz Tabanlı Ayakkabılar Kıkırdak Hastalığı Nedeni

Yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan kıkırdak hastalıkları, günümüzde artık spor yaralanmalarına bağlı olarakYazıyı Oku

Günde 10 bin yetmez 15 bin adım atmalısınız

Günde 10 bin yetmez 15 bin adım atmalısınız

Günde 10 bin adım atmak genellikle sağlıklı yaşamak isteyen insanlar için gerekli bir egzersiz hedefi olarak öYazıyı Oku

Hızlı Bronzlaşma Yöntemleri

Hızlı Bronzlaşma Yöntemleri

Temmuz ayının sonuna geldiğimiz ve yaz mevsimin son ayına gireceğimiz bu günlerde hala tatil yapmaya vakit bulYazıyı Oku

Vücuttaki Fazla Yağ Spermlere Düşman!

Vücuttaki Fazla Yağ Spermlere Düşman!

Erkeklerde sperm üretimi ve kalitesi yaşa bağlı olarak her geçen yıl azalıyor. Bunun yanı sıra iş stresi, sağlYazıyı Oku

FACEBOOK