Kahve Keyfi Diyet Bozar Mı ?

Kahve Keyfi Diyet Bozar Mı ?

Yazar :

Diyet esnasında alınan toplam kafein miktarı önemlidir. Eğer kahve, kolalı içecekler, asın çay tüketimi beraber ise yoğun kafein alınmış olur. Bu durum diyeti sadece kilo kontrolü açısından değil özellikle vitamin ve mineral emiliminde azalmalar açısından da olumsuz etkiler. Asıl önemli olan kafein miktarını azaltmaktır. Dolayısıyla günde iki kere Türk kahvesi içiyorsanız aynı gün içinde çay veya diyet dahi olsa kolalı içeceklerden uzaklaşın. Meyve çayları tercih edin. Bu arada kullanılan şeke...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Margarinsiz Kolay 3 Malzemeli Un Kurabiyesi Tarifi

Margarinsiz Kolay 3 Malzemeli Un Kurabiyesi Tarifi

Merhaba arkadaşlar bu gün sizlerle uzun zamandır benden videolu tarif olarak istenen ve blogum'da en çok beğYazıyı Oku

Kolay Çin Mutfağı | Sebzeli Noodle

Kolay Çin Mutfağı | Sebzeli Noodle

Kolay Çin Mutfağı Sebzeli Noodle Tarifi ! Gezdik tozduk geldik, şimdi ucuzuna dünya mutfağı! zamanı.. ArkaYazıyı Oku

İlginç Özellikleriyle Yeşil Mucize: Vasabi

İlginç Özellikleriyle Yeşil Mucize: Vasabi

Vasabi denince insanların aklına hemen suşi geliyor. Suşiyi yeşil macun kıvamındaki vasabiye batırıp bir ısırıYazıyı Oku

Vitamin Deposu Mor Havuçlu Mercimek Çorbası

Vitamin Deposu Mor Havuçlu Mercimek Çorbası

Mor havuç, siyah havuç yada şalgam olarak bildiğimiz bu kök sebzenin faydaları saymakla bitmiyor. Öncelikle AYazıyı Oku

Kahvaltının Lezzeti Yumurta Kapama

Kahvaltının Lezzeti Yumurta Kapama

Kahvaltı sofranıza yakışacağına umduğumuz yapımı basit olan lezzetli bir okadarda göz dolduran pratik bir tariYazıyı Oku

Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı

Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı

Kış aylarında en çok yakalandığımız hastalıklardan biri olan gribin büyük nedeni de soğuk havalar. BağışıklıkYazıyı Oku

Assos Çanakkale Yol Üstü Lezzet Durakları

Assos Çanakkale Yol Üstü Lezzet Durakları

Balık tutma bahanesiyle, tıka basa yeme içme serüvenlerinden birine daha yola çıktık İstanbul‘dan.. Hedef AssoYazıyı Oku

Portakalda Türk kahvesi

Portakalda Türk kahvesi

Portakal içinde pişen Türk kahvesi Portakal içerisinde pişen Türk kahvesi olur mu demeyin. Vallahi gördük, deYazıyı Oku

21 Çeşit Köftesi İle İddalı Olan Sosyetik Köfteci

21 Çeşit Köftesi İle İddalı Olan Sosyetik Köfteci

Yemekten en çok keyif aldığım, hayatımda hiç hayır diyemediğim, benim için çok özel lezzetlerden biri de köfteYazıyı Oku

Bir Değişik Patates; Yer Elmasının Faydaları

Bir Değişik Patates; Yer Elmasının Faydaları

Yer elması dendiğinde birçok insanın aklına meyve gelir. Düşünülenin aksine, yer elması bir meyve değil sebzedYazıyı Oku

FACEBOOK