Besleyici Zihin Açan Mönü

Besleyici Zihin Açan Mönü

Yazar :

SABAH.1 bardak elma suyu ,1 sokak simidi,1 yumurta,az tereyağı,bal ya da reçel,taze kaşar. ARA. 1avuç kuru üzüm. ÖĞLEN< 1 tabak tavuklu pırasa, 4 kaşık domatesli makarna, zeytinli yeşil salata. ARA. 5 adet hurma,4 yulaflı bisküvi, 1bardak ayran, 1 zeytinli poğaça. AKŞAM< 1 kase soya fasulyesi iyi pişsin,etsiz,üzerine kırmızı pul biber. 4 kaşık tereyağlı pilav. Bol mevsim salata. GECE<2 top sütlü -çikolatlı dondurma. -aralarda yeşil çay ve adaçayı içmeyi unutmayın....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Fondöten Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Fondöten Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Düzgün görünümlü bir ten ve makyajda başarılı bir sonuç için fondöten seçimi çok önemli... İşte püf noktaları.Yazıyı Oku

Vazelin Çatlaklara İyi Gelir mi ?

Vazelin Çatlaklara İyi Gelir mi ?

Hamilelikte bebeğin gelişimi ile birlikte anne karnı da büyüyerek genişlemektedir. Bu genişleme sonucu anneninYazıyı Oku

Ruh sağlığı da bağışıklık sistemi gibi dikkat!

Ruh sağlığı da bağışıklık sistemi gibi dikkat!

VM Medical Park Kocaeli Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Ece Çalışkan, birbirinin anahtarı gibi kabul edilYazıyı Oku

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi 5 içecek

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi 5 içecek

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 içecek... Detoks suları Detoks suları, fazla kilolarla mücadelede keYazıyı Oku

2018'in En İyi Saç Boyası Markaları

2018'in En İyi Saç Boyası Markaları

Bugün, siz değerli okuyucularımız için en çok araştırdığınız sorulardan birisinin cevabı olan en iyi saç boyasYazıyı Oku

İncecik bir bel için az daha gayret!

İncecik bir bel için az daha gayret!

Gece için hoş bir yere davetlisiniz ve ne giyeceğinize bir türlü karar veremiyorsunuz. Giydiğiniz hiçbir kıyafYazıyı Oku

Göbek Yağları İçin Hangi Diyet Yapılmalıdır?

Göbek Yağları İçin Hangi Diyet Yapılmalıdır?

Göbek Yağları İçin Hangi Diyet Yapılmalıdır? Göbek Yağları İçin Diyet Nelerdir? Günümüzde diyet, tıp literatüYazıyı Oku

Deliryum Nedir?

Deliryum Nedir?

Genellikle ağır ve tıbbi hastalık nedeniyle hastanede yatmakta olan hastalarda ortaya çıkan deliryum, kişide dYazıyı Oku

Lazer Epilasyon Nedir ?

Lazer Epilasyon Nedir ?

Lazer epilasyon, en kısa anlatımla istenmeyen tüylerden kurtulmaya yarayan bir güzellik uygulamasıdır. GüzelliYazıyı Oku

Saç bakımı ürünlerini seçerken dikkatli olun...

Saç bakımı ürünlerini seçerken dikkatli olun...

Sağlıklı saçlara sahip olmak için sadece beslenme, uyku ve stresin kontrol altına alınması yetmiyor. Sağlıklı,Yazıyı Oku

FACEBOOK