Kimler Multivitamin Ve Mineral Desteği Almalı?

Kimler Multivitamin Ve Mineral Desteği Almalı?

Yazar :

Dengeli ve yeterli besleniyorsanız, sağlıklıysanız supleman (vitamin ve mineral desteği) kullanmanıza gerek yoktur. Beslenmenizde dikkatle seçtiğiniz besinler ihtiyacınızı karşılar. Bunun yanı sıra özel durumları olan kişiler için vitamin desteği gerekebilir. Örneğin ; * Gebelik ve emziklilik dönemindeki kadınlar özellikle demir, folat ve kalsiyum gibi besin ögelerine daha çok ihtiyaç duyarlar. Vitamin mineralleri tüm besinlerde olduğu gibi yeterli düzeyde almak gerekmektedir. Bir ya da d...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

1 Ayda Selülite Veda Edin

1 Ayda Selülite Veda Edin

Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek zordur. Ne kadar diyet yapsanız da bacaklarınızın incelmesini sağlayamazYazıyı Oku

Spor Yap Normal Doğum Şansını Yakala!

Spor Yap Normal Doğum Şansını Yakala!

9 aylık hamilelik sürecinde anne adaylarını birtakım fizyolojik değişiklikler bekliyor. İlk 3 ay yaşanan buYazıyı Oku

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Asılsız Sağlık Bilgileri...

Bildiğiniz tüm sağlık efsanelerini çöpe atın... Bugüne kadar doğru sanıp uygulanan birçok sağlık yönteminin yaYazıyı Oku

Havuç Maskesiyle Sivilce ve Lekelere Son!

Havuç Maskesiyle Sivilce ve Lekelere Son!

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz havuç maskeleriyle sivilce ve lekelerden kurtulabilir, içeriğindeki bol A viYazıyı Oku

Yaza Formda Girmenin Formülü!

Yaza Formda Girmenin Formülü!

Bahar yorgunluğunu hissetmeden yaza formda girmenin ele alınacağı Lezzetli & Sağlıklı Diyet Atölyesi mutfağındYazıyı Oku

Gluten Free Hayatlar

Gluten Free Hayatlar

Bir tür manyağa döneceğiz diye çok korkuyorum. O esnada plazada: Tanrım bunun içinde gluten var! Şekerim benYazıyı Oku

Bir Gecede Kilo Vermenin 5 Etkili ve Kolay Yolu

Bir Gecede Kilo Vermenin 5 Etkili ve Kolay Yolu

Kilo verme süreci demek sabır isteyen ve zahmetli bir çabalama demek.Tabi ki iyi bir düzen sağlama ve daha fazYazıyı Oku

Doğurganlığı Arttırmaya Yardımcı Olacak Besinler

Doğurganlığı Arttırmaya Yardımcı Olacak Besinler

Doğurganlık bilindiği gibi birçok farklı etmene bağlı. Ancak çevresel etmenlerin olumsuz anlamda hızla değiştiYazıyı Oku

Ürünlerdeki Paraben Tehlikesi

Ürünlerdeki Paraben Tehlikesi

Çevrenizde gördüğünüz ya da bizzat kendi evinizde kullanmakta olduğunuz hemen her ürünün içerisinde paraben olYazıyı Oku

Kinoa Gerçekten Mucize mi?

Kinoa Gerçekten Mucize mi?

Yaz yaklaştıkça kilo verme telaşı arttı. Birçok kişi hızlı ve etkili çözümler istiyor. Bunun doğru olmadığınıYazıyı Oku

FACEBOOK