Dikkat: En İyi Kilo Verme Silahını Açıklıyoruz!

Dikkat: En İyi Kilo Verme Silahını Açıklıyoruz!

Yazar :

Araştırmalar, günlük lifli besinini 12 gramdan 24’e çıkaran kadınların, aynı miktarda lifsiz besinlerle beslenenlere oranla her gün 90 kalori daha az aldıklarını bulmuş. Bu şekilde yediklerine biraz pürüzlü şeyler katmaktan başka bir şey yapmadan ve efor sarf etmeden yılda 4,5 kilo verebilirsin. İşte sana bu mucize fikrin nasıl yürüdüğü ve her gün 25 gram almanın faydalarını açıklayacak kanıtlar... Lif 101 Vücuduna doldurman için ısrar ettiğim bu lif denen şey tam olarak nedir? Lif bitkin...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çocuklarda uyku sorununa altın öneriler

Çocuklarda uyku sorununa altın öneriler

Bebeklik, erken çocukluk, okul çağı ve ergenlik dönemlerinin tümünde uyku sorunlarına sık rastlanılmaktadır.Yazıyı Oku

Dünyaca Ünlü İsimlerin Şaşırtan Değişimleri

Dünyaca Ünlü İsimlerin Şaşırtan Değişimleri

Birçoğunu ilk defa göreceğiniz ünlülerin geçmiş albümlerini yokladık. Kimi güzellik uğruna bıçak altına yattıYazıyı Oku

Vizesiz ziyaret edilebilecek 5 gözde şehir

Vizesiz ziyaret edilebilecek 5 gözde şehir

Seyahat tutkunlarının en büyük hayali dünyayı dolaşmak ancak vize uygulaması nedeniyle bu hayaller bazen ertelYazıyı Oku

İstanbul Seyahat Rehberi

İstanbul Seyahat Rehberi

İstanbul seyahat rehberi hazırlamak zor mu zor arkadaşlar. Ancak İstanbul gezilecek yerler oldukça eğlenceli vYazıyı Oku

Balayı Çiftlerinin Yeni Gözdesi “Phuket”

Balayı Çiftlerinin Yeni Gözdesi “Phuket”

Yaz mevsiminin başlamasıyla, düğünler bir hayli arttı. Çiftlerin “balayı” istekleri özellikle farklı alternatiYazıyı Oku

Ortaçağın Yaşayan Şehri: PRAG

Ortaçağın Yaşayan Şehri: PRAG

‘Bu kentin göz kamaştırıcı görüntüsünde mimarinin epik şiiri gizli’ der Rainer Maria Rilke. Bohemya Platosu üYazıyı Oku

Kadınlarda depresyonun bir nedeni

Kadınlarda depresyonun bir nedeni

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri obeziteyse diğeri depresyon... Aynı zamanda birbirleriyle ilişkiYazıyı Oku

Petra Antik Kenti

Petra Antik Kenti

Gizemli bir şekilde yüzyıllarca uyuyan Petra Antik Kenti, 1812 yılında İsviçreli gezgin Johann Burckhardt taraYazıyı Oku

Dünyadaki Hapishane Hücreleri Neye Benziyor?

Dünyadaki Hapishane Hücreleri Neye Benziyor?

Dünyadaki Hapishane Hücreleri Neye benziyor? Filmlerde gördüğümüz Amerika, El Salvador, Rusya ve Meksika hapisYazıyı Oku

Mükemmel Selfie Çekmenin Sırları Nelerdir?

Mükemmel Selfie Çekmenin Sırları Nelerdir?

MÜKEMMEL SELFİE ÇEKMENİN SIRLARI NELERDİR? Teknolojinin hızla büyümesi ve kameraların telefonlara sığmasıylaYazıyı Oku

FACEBOOK