5 Adımda İpeksi Bacaklara Kavuşun

5 Adımda İpeksi Bacaklara Kavuşun

Yazar :

Sürekli oturarak çalıştığınız bir işiniz mi var? Selülit ve varislerin çok sevdiği bacaklara sahipsiniz demektir. Teninizin pütür pütür görünmesini ya da kızıl-mor damar çatlaklarıyla gölgelenmesini istemiyorsanız, gün içinde mutlaka egzersiz yapın. Ofis içinde 2-3 saatte bir kalkıp yürüyün. Sürekli aynı pozisyonda oturmayın. Haftada en az üç gün, spor için zaman ayırın. Yüzme, bisiklete binme ve kardiyo egzersizleri kan dolaşımını hızlandıracak ve işinize yarayacak. Bol yemek yemenize rağmen...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kaldıramayacağınız yükleri taşımayın!

Kaldıramayacağınız yükleri taşımayın!

Değişen yaşam şeklimiz ve beslenme alışkanlıklarımız sağlığımızı etkilemekte obeziteyi, tüm dünyada olduğu gibYazıyı Oku

Mevsimlerin etkisi yüzünüzden okunmasın!

Mevsimlerin etkisi yüzünüzden okunmasın!

Dermatolog Dr. Yelda Bice, mevsimsel değişimlerin cilt üzerindeki etkisini anlattı. Bice "Kış dönemine geçiş eYazıyı Oku

5 adımda hızlı tatil estetiği

5 adımda hızlı tatil estetiği

Tatil dönemi, estetik kaygıları da beraberinde getiriyor. Allergan'ın yaptığı araştırmaya göre Türk kadınlarıYazıyı Oku

Güneş yanığı ve cilt lekelerine doğal tedavi

Güneş yanığı ve cilt lekelerine doğal tedavi

Bronz bir cilde sahip olmak amacıyla, önlem almadan uzun süre güneş altında kalmak, güneş yanıklarına neden olYazıyı Oku

Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır? Sağlıklı beslenme genel olarak dengeli ve yeterli beslenmek şeklinde ifaYazıyı Oku

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

“Çocuktur Geçer” Demeyin…

Yedi yaş civarı çocuklarda görülme sıklığı yüzde 5 ila 10 arasında olan geceleri alt ıslatma problemi erişkinlYazıyı Oku

Dar Pantolon Giymenin Zararları

Dar Pantolon Giymenin Zararları

Dar Pantolon Giymenin Zararları… Gerek kendimize yakıştırdığımızdan dolayı gerekse moda diye dar gömlekler, daYazıyı Oku

Tüm Modelleri ile 2018 Abiye Saç Modelleri

Tüm Modelleri ile 2018 Abiye Saç Modelleri

Abiye saç modelleri her kadının karar verme konusunda sıkıntı çektiği saç modelleri arasında yer almaktadır. AYazıyı Oku

Zencefili Kullanmaması Gereken Hastalar Kimlerdir?

Zencefili Kullanmaması Gereken Hastalar Kimlerdir?

Zencefili Kullanmaması Gereken Hastalar Kimlerdir? İçinde bulunan gingerol ve shogaols dahil olmak üzere akYazıyı Oku

Dejavu neden olur? Gençler dikkat!

Dejavu neden olur? Gençler dikkat!

Bilimsel inceleme, sorunun beyinde temporal lob adı verilen bölge ile bağlantılı olabileceğini tespit etti. BuYazıyı Oku

FACEBOOK