5 Adımda İpeksi Bacaklara Kavuşun

5 Adımda İpeksi Bacaklara Kavuşun

Yazar :

Sürekli oturarak çalıştığınız bir işiniz mi var? Selülit ve varislerin çok sevdiği bacaklara sahipsiniz demektir. Teninizin pütür pütür görünmesini ya da kızıl-mor damar çatlaklarıyla gölgelenmesini istemiyorsanız, gün içinde mutlaka egzersiz yapın. Ofis içinde 2-3 saatte bir kalkıp yürüyün. Sürekli aynı pozisyonda oturmayın. Haftada en az üç gün, spor için zaman ayırın. Yüzme, bisiklete binme ve kardiyo egzersizleri kan dolaşımını hızlandıracak ve işinize yarayacak. Bol yemek yemenize rağmen...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çocuklukların Demir Eksikliği Anemisinin Nedenleri

Çocuklukların Demir Eksikliği Anemisinin Nedenleri

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre anemi özellikle gebelerde ve çocuklarda mortalite ve morbidite artışYazıyı Oku

Hızlıca 'cool' görünmenin 6 yolu

Hızlıca 'cool' görünmenin 6 yolu

Her kadın kendisini güzel hissetmek ister. Günlük hayatın temposunda bakımlı görünmek için az vakti olanlar hıYazıyı Oku

Spor Motivasyonu Zirveye Nasıl Çıkarılır?

Spor Motivasyonu Zirveye Nasıl Çıkarılır?

Son yılların en sevindirici gelişmesi, insanların spora olan meraklarının giderek artması. Spor salonlarının sYazıyı Oku

Cinsel Tabular Nelerdir?

Cinsel Tabular Nelerdir?

Her insan büyür gelişir ve belli ihtiyaçlara sahip olur. İnsan doğasının önemli ihtiyaçlarından biri de cinselYazıyı Oku

Prostat büyümesine cerrahi çözüm

Prostat büyümesine cerrahi çözüm

Prostat büyümesinin yol açtığı ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen idrar yakınmaları ilaçlarla kontrolYazıyı Oku

Göbek Oluşmasını Önlemek İçin İpuçları

Göbek Oluşmasını Önlemek İçin İpuçları

Kilo almak ve o kiloları vermeye çalışmak, hemen hemen her bayanın derdidir. Türk kadınları, özellikle göbek bYazıyı Oku

6 soruda astımda doğru bilinen yanlışlar!

6 soruda astımda doğru bilinen yanlışlar!

Toz, duman, koku alerjenler gibi çok çeşitli uyaranlar ile temas sonrası öksürük, nefes darlığı ve göğüste basYazıyı Oku

Mide balonu uygulaması ile nasıl zayıflanır?

Mide balonu uygulaması ile nasıl zayıflanır?

Mide balonu uygulaması ile nasıl zayıflanır? Obezite tedavisinde ilk kez endoskopik olarak geliştirilecek birYazıyı Oku

Evde Mat Ruj Nasıl Yapılır?

Evde Mat Ruj Nasıl Yapılır?

Merhabalar, Şüphesi ki bir çok kadın,Daha dolgun ve doğal duran dudaklara sahip olmak ister. Dudak yapısı kiYazıyı Oku

Nexcare Çift Taraflı Canlandırıcı Kese

Nexcare Çift Taraflı Canlandırıcı Kese

Yaz öncesi cildi ölü hücrelerden arındırmak için kullanılması tavsiye edilen keselerin; *Cilt altı kan dolaşıYazıyı Oku

FACEBOOK