Ofis Hayatında Sizi Şişmanlatmayacak Öneriler

Ofis Hayatında Sizi Şişmanlatmayacak Öneriler

Yazar :

Öğle yemeğinde ofis dışına çıkamıyorsak, telefonda vereceğimiz yemek siparişinde yemeklerin yüksek yağ ve kalori içermemesine dikkat edelim. Kepekli sandviç, ton balıklı salata, ızgara köfte, salata, kepekli tost, ayran tarzında mönüler tercih edin. Pizza, hamburger tarzı yemekler hem yüksek kalorilidir hem de öğleden sonra iş veriminizi düşürür. Çay, kahve, meşrubat tarzı içecekleri tüketmek yerine masanıza şık bir sürahi alın ve bol bol su tüketin. Çay ve kahve yerine bitki çaylarını tercih...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ Karşılaştığımız herhangi bir sağlık problemine karşı faydalı olması amYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır Sağlıklı bir detoks diyetinin ilk anahtarı organik besinlerdir.Yazıyı Oku

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Kilo vermenize engel olarak gördüğünüz açlık krizleriniz varsa özellikle basen ve göbek yağlarından şikayetçiyYazıyı Oku

H&M Glow Palette inceleme Swatch ve yorumlarım

H&M Glow Palette inceleme Swatch ve yorumlarım

Herkese merhabalar :) Bugun sizlere Isilti sevenlere yonelik bi post hazirladim :) Aydinlaticilar ya da hiYazıyı Oku

Böbrek Sağlığı Çocukluktan Başlar

Böbrek Sağlığı Çocukluktan Başlar

Dünya Böbrek Günü’nde bu yıl çocuklarda doğumdan itibaren sağlıklı yaşam tarzının ele alınması gerektiğine dikYazıyı Oku

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Zayıflamak isteyenlere bakliyatların verdiği desteği hemen hemen hepimiz biliyoruz artık. Önemli bir bakliyatYazıyı Oku

Süt dişleri nasılsa düşer demeyin!

Süt dişleri nasılsa düşer demeyin!

Pek çok kişi diş ağrımadıkça dişçiye gitmediği gibi, çocuklarını da dişi çürümediği sürece bir diş hekimine göYazıyı Oku

KAHVERENGİ LEKELERE MUCİZEVİ İKSİR

KAHVERENGİ LEKELERE MUCİZEVİ İKSİR

Elma sirkesi ile soğan suyunu bir araya getirdiğinizde mucizeler yaratıyor .Hem güneş hem de yaşlılık lekelerYazıyı Oku

Antibiyotikler obeziteye neden oluyor

Antibiyotikler obeziteye neden oluyor

Antibiyotiklerin gereğinden fazla kullanımı nedeniyle dünya antibiyotiklere dirençli bakterilerle savaşırken,Yazıyı Oku

Zayıflama İlaçları ve Zararları

Zayıflama İlaçları ve Zararları

Zayıflama ilaçları, son zamanların en çok gündemde olan konularından biridir. Bu ilaçlar fazla kilosu olan veYazıyı Oku

FACEBOOK