İdeal Kilonuzu Hesaplama Formülü

İdeal Kilonuzu Hesaplama Formülü

Yazar :

Vücut kitle indeksi (VKİ), aşırı yağ birikmesiyle oluşan şişmanlığı saptamak için en sık kullanılan ölçümdür. VKİ, vücut yağını tahmin etmeye yarar ve vücuttaki yağ oranını yüzde 70 doğrulukla gösterir Şişmanlık vücudumuzdaki yağ miktarının artmasıdır. Bazı kişilerde kas gelişimi fazlaysa bu da ağırlığı artırır. Bu nedenle şişmanlıkla ağırlık aynı anlama gelmemektedir. 18 yaşındaki erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 15-18’ini, kızlardaysa yüzde 20-25’ini yağ oluşturur. Erkeklerde bu oran yüz...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Evde Yapılabilecek 10 Doğal Cilt Bakımı Yöntemi

Evde Yapılabilecek 10 Doğal Cilt Bakımı Yöntemi

Home FAYDALI BİLGİLER Evde Kolayca Yapabileceğiniz 10 Doğal Cilt Bakımı Yöntemi FAYDALI BİLGİLERGÜZELLİKYazıyı Oku

Estetik Cerrahinin Yaşı Var mıdır?

Estetik Cerrahinin Yaşı Var mıdır?

İnsanlık tarihi boyunca güzellik ve kendini iyi hissetme kavramları da var olmuştur. Her dönemde değişebilse dYazıyı Oku

Saçlar için Güneşten Koruma Yolları

Saçlar için Güneşten Koruma Yolları

Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte en çok araştırılan konulardan birisi olan saçlar için güneşten koruma yoYazıyı Oku

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Belki de sorun yediklerinizde değildir... Pek çokYazıyı Oku

Saç Çıkaran Kür Zeytinyağı ve Sarımsak Mucizesi !

Saç Çıkaran Kür Zeytinyağı ve Sarımsak Mucizesi !

O çok sevdiğimiz saç ürünlerinin ya saçı yıprattığı ya da saça kendini müptela ettiği acımasız bir gerçek.Yazıyı Oku

Fresh'n Soft Ter Emici Yapraklar

Fresh'n Soft Ter Emici Yapraklar

Ne kadar sinir bozucu değil mi terlemek, koltuk altında duran o nahoş ıslaklık, bir de terlemeyle beraber oluşYazıyı Oku

Makarna Yiyerek Zayıflama (Deney)

Makarna Yiyerek Zayıflama (Deney)

Makarnayı hemen hepimiz çok seviyoruz, öyle değil mi? Şimdi onu her gün, her öğün yiyecek kadar seven ve en sıYazıyı Oku

Adet Söktürücü İlaç İsimleri

Adet Söktürücü İlaç İsimleri

Adet Söktürücü İlaçlar Adet düzensizliği bir çok kadında yaşanan ciddi bir problemdir. Adet söktürücü ilaçlarYazıyı Oku

Kadınlar erkeklerden daha mı kolay kilo alır?

Kadınlar erkeklerden daha mı kolay kilo alır?

Kadınların kafasını karıştıran konulardan biri de erkeklerden daha kolay kilo almalarıdır. Uzmanlar, bu durumuYazıyı Oku

Sumaklı Yoğurt Kürü Göbek Eritiyor

Sumaklı Yoğurt Kürü Göbek Eritiyor

Sumaklı Yoğurt Kürü Göbek Eritiyor… Göbek etrafında toplanmış olan yağlar çok kötü bir görüntü yaratmaktadır.Yazıyı Oku

FACEBOOK