İdeal Kilonuzu Hesaplama Formülü

İdeal Kilonuzu Hesaplama Formülü

Yazar :

Vücut kitle indeksi (VKİ), aşırı yağ birikmesiyle oluşan şişmanlığı saptamak için en sık kullanılan ölçümdür. VKİ, vücut yağını tahmin etmeye yarar ve vücuttaki yağ oranını yüzde 70 doğrulukla gösterir Şişmanlık vücudumuzdaki yağ miktarının artmasıdır. Bazı kişilerde kas gelişimi fazlaysa bu da ağırlığı artırır. Bu nedenle şişmanlıkla ağırlık aynı anlama gelmemektedir. 18 yaşındaki erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 15-18’ini, kızlardaysa yüzde 20-25’ini yağ oluşturur. Erkeklerde bu oran yüz...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Kilo vermenize engel olarak gördüğünüz açlık krizleriniz varsa özellikle basen ve göbek yağlarından şikayetçiyYazıyı Oku

Real Techniques Ready Set Glow Fırça Seti

Real Techniques Ready Set Glow Fırça Seti

Herkese selam :) Bugün size bulamadığım için çok üzüldüğüm ve Gratis raflarında tekrar görüp , hiç düşünmeYazıyı Oku

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 25’ini, kadınlarda ise yüzde 30'unu yağ dokusunun oluşturması, obeYazıyı Oku

En Yeni 5 Maskara Önerisi

En Yeni 5 Maskara Önerisi

Maskarasız bir makyaj düşünemeyenler, bu yazımız size! Sizler için yeni çıkan, denemeye değer 5 maskarayı seçtYazıyı Oku

Yoganın Yararları Nelerdir

Yoganın Yararları Nelerdir

Yoga, birçok durumda iyileştirici olma, insanları yatıştırmak, ruh hallerini düzenleme ve çoğu zaman onarıcı oYazıyı Oku

Kakao Yağının Saça Faydaları

Kakao Yağının Saça Faydaları

Cilt bakımında yarattığı etkiyle bilinen ve tamamen doğal bir yağ olan kakao yağı, saçlarınızın bakımında da eYazıyı Oku

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ Karşılaştığımız herhangi bir sağlık problemine karşı faydalı olması amYazıyı Oku

En çok gözlerin iyi beslenmeye ihtiyacı var

En çok gözlerin iyi beslenmeye ihtiyacı var

Besinler göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Gözün yapısını koruyan ve destekleyen birtakım yiyecekler, göYazıyı Oku

Ses Kısıklığı Gırtlak Kanseri Habercisi Olabilir

Ses Kısıklığı Gırtlak Kanseri Habercisi Olabilir

Ses kısıklığı, ses oluşumunu sağlayan ses tellerinin herhangi bir nedenle görevlerini iyi yapamaması sonucu seYazıyı Oku

Mide Ameliyatı Olup Kilo Veren Ünlüler

Mide Ameliyatı Olup Kilo Veren Ünlüler

Mide küçültme ameliyatı olan ünlüler Son günlerde özellikle mide ameliyatı olup kilo veren ünlüleri çok fazlaYazıyı Oku

FACEBOOK