Hızlı Zayıflamak İçin Halter Dambıl Hareketleri

Hızlı Zayıflamak İçin Halter Dambıl Hareketleri

Yazar :

Zayıflama egzersizleri yaparken bölgesel hedeflemek yerine komple vücut ele alınmalı çünkü büyük kas gurupları, örn. Sırt kası, bacak kasları, göğüs kası, vb. daha çok kalori yakmanızı sağlar. İster dambıl hareketleri olsun ister halter hareketleri amacınız bir iki haftada hızlı kilo vermek ise tüm vücudunuzu ele almak zorundasınız. Böylece metabolizmanızı da ateşlemiş olur, yaktığınız kalorilerin ardı arkası kesilmez....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Gözaltı morluğuna ve torbalanmalarına son

Gözaltı morluğuna ve torbalanmalarına son

Yaşlanma belirtilerinin ilk olarak gözlemlendiği göz çevresini, gözaltı ışık dolgusuyla tazelemek mümkün GöYazıyı Oku

Çocuklarda hareketsizlik hipertansiyon nedeni

Çocuklarda hareketsizlik hipertansiyon nedeni

Baş ağrısı, baş dönmesi, kulak çınlaması, burun kanaması, çarpıntı ve görme bozukluğu belirtilerinin çocuklardYazıyı Oku

Evli kadınların eşlerine yaptığı büyük sürpriz

Evli kadınların eşlerine yaptığı büyük sürpriz

Kızlık zarı diktirme, son yıllarda evli kadınların eşlerine yaptığı en ilginç sürprizlerden birisi... TürkiYazıyı Oku

Işıl Işıl Saçlar İçin Gerekli 9 Besin ve Tarif

Işıl Işıl Saçlar İçin Gerekli 9 Besin ve Tarif

Kim ışıl ışıl saçları olsun istemez ki? Sağlıklı saçlar için dışarıdan bakım yapmak önemli bir konu olsa da asYazıyı Oku

Meme kanserinden korunmak için 7 önemli tavsiye

Meme kanserinden korunmak için 7 önemli tavsiye

Meme sağlığı konusunda farkındalık sağlayan, binlerce kadına düzenli ve ücretsiz tarama yapan MEMEDER, kamuyaYazıyı Oku

Sonbahara yenik düşmeyin bu yollarla güçlenin

Sonbahara yenik düşmeyin bu yollarla güçlenin

Adım adım sonbahara yaklaşırken, bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, virüsler de kendilerini göstermeye başladı.Yazıyı Oku

Libido Nedir? Nasıl Düzenlenir?

Libido Nedir? Nasıl Düzenlenir?

Libido kelimesini belki duydunuz ve hatta kullandınız sanıyorum. Peki gerçekten libido kelimesinin ne olduğunuYazıyı Oku

Midesini Sevenlere Önemli Tavsiyeler

Midesini Sevenlere Önemli Tavsiyeler

Günümüzde sağlıklı beslenmeyen pek çok kişi mide ağrısından şikâyetçi. Peki mide ülserini tetikleyen etenler nYazıyı Oku

Cinselliğe karşı ilgisizliğiniz bundan olabilir

Cinselliğe karşı ilgisizliğiniz bundan olabilir

Genital Güzelleştirme tekniği ile uluslararası Altın Bisturi ödülünü alan Estetik Plastik ve Rekonstrüktif CerYazıyı Oku

Avon Mark Mega Effects Maskara

Avon Mark Mega Effects Maskara

Çok farklı dizaynı ve kullanımı ile Avonun en iyi rimeli olacağı söyleniyor, bu farklı ürünün detaylı incelemeYazıyı Oku

FACEBOOK