8 Adımda Kilolara Elveda! /

8 Adımda Kilolara Elveda! /

Yazar :

Bunlar hayal ürünü değil: Bütün gün ofiste oturmak yüzünden bir de bakmışsınız poponuz döner sandalye kadar büyümüş. Careerbuilder.com’un yaptığı bir ankete göre, ofis çalışanlarının yüzde 49’unun, son çalıştıkları işte kilo aldığı ve bu kişilerin yüzde 28’inin üç kilodan fazla aldığı ortaya çıktı. Önerilerimize kulak verin ki çalışırken bir anda 3-5 kilo birden almayın. 1. Ayağa kalkın ve kendinizi teslim edin Mayo Clinic’de Profesör olan James Levin’e göre, 150 yıl öncesine göre günde 1.50...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yağsız Sünger Kek ( Yağsız Pasta Tabanı)

Yağsız Sünger Kek ( Yağsız Pasta Tabanı)

Sünger kek her tür kremayla kullanılabilecek, dokusu ve yüksekliği pastada kullanmaya gayet uygun bir pasta taYazıyı Oku

Kolay Kilo Verme Önerileri

Kolay Kilo Verme Önerileri

Aç kalmadan zayıflama mümkün! Kilo vermek isteyenlerin en büyük sorunu aç kalma korkusu. Peki aç kalmadan zayYazıyı Oku

Mercimek Çorbası Tarifi

Mercimek Çorbası Tarifi

Lokanta lezzetini mutfağınıza ve sofranıza taşıyacak Mercimek Çorbası Tarifi, tüm ayrıntılarını sesli olarak iYazıyı Oku

Gül Armutlu Tartoletler

Gül Armutlu Tartoletler

Tartolet dediğimizde illa aklınıza çilek, frambuaz böğürtlen gibi taze meyvelerle yapılan mini tartlar gelmesiYazıyı Oku

Cevizli Biber

Cevizli Biber

Çeşnili biber ezmesi Anadolu ve Ortadoğu mutfağının sevilen bir eşlikçisi. En çok kahvaltılık sos olarak kullYazıyı Oku

Keşkek

Keşkek

Merhaba yine yöresel bir tarifle karşınızdayım. Bir çok yemek gibi bu da her memlekette farklı şekillerdeYazıyı Oku

Karbonatlı Kolay Poğaça Tarifi

Karbonatlı Kolay Poğaça Tarifi

Annelerimizin yaptıklarına çok benzeyen mayasız hamurdan hazırlanan Karbonatlı Kolay Poğaça Tarifi, videolu veYazıyı Oku

Sosisli Kuru Fasulye

Sosisli Kuru Fasulye

Malzemeler 200 gr kırmızı fasulye 300 gr beyaz fasulye 1 kaşık salça 2 domates (kabuğu soyulmuş) 2 kaşıkYazıyı Oku

Kivili Muzlu Çikolatalı Pasta

Kivili Muzlu Çikolatalı Pasta

Pastayı sevmeyen yoktur diye düşünüyorum. Çikolatalı, meyveli, kestaneli bir sürü çeşit arasından herkesin terYazıyı Oku

Dondurmalı Çikolatalı ve Frambuazlı Kek tarifi

Dondurmalı Çikolatalı ve Frambuazlı Kek tarifi

Mevsimsel olarak yavaş yavaş bahar ayına girmiş bulunmaktayız.Az bir zaman sonra yazın en talı ve hafifi olanYazıyı Oku

FACEBOOK