Bu Diyet Aç Bırakmıyor

Bu Diyet Aç Bırakmıyor

Yazar :

Fazla kilolarından şikayetçi olanlar için bir alternatif diyet daha: Zone diyeti. Beslenme uzmanı Dr. Barry Sears tarafından geliştirilen bu diyet, aç kalmadan ve sağlığınızı bozmadan zayıflatmayı amaçlıyor. Zoneun temelinde, yediğiniz yemeğin, aldığınız ilaç kadar önemli olduğu düşüncesi yatıyor. Yiyecekler, ensülin oranını kontrol etmeye yarayan ilaçlar olarak görülüyor. Elmanın da makarna gibi karbonhidrat olduğunu söyleyen Sears, Vücudu kandırmak, açlık hissini bastırmak aslında çok basit...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Nefes Darlığı ve Ayak Şişmesine Dikkat!

Nefes Darlığı ve Ayak Şişmesine Dikkat!

Kalp deliği, hastalar için günlük aktivitelerin yapılmasını zorlaştıran kimi zaman da hayati risk oluşturabileYazıyı Oku

Detoks Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Detoks Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Detoks, kelime manası olarak toksinlerden arınma anlamına gelir. Toksin dediğimiz maddeler vücuda girdikten soYazıyı Oku

Kış Aylarında Saç Bakımı

Kış Aylarında Saç Bakımı

Güzelliğin ve bakımın göstergesi olan saçlarınıza ne kadar önem gösteriyorsunuz? Özellikle yaz boyunca deniz,Yazıyı Oku

Sosyal Fobi Kişiyi Derinden Etkiliyor

Sosyal Fobi Kişiyi Derinden Etkiliyor

Fransız Lape Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Meltem İlter, toplumsal ortamlarda kişinin başkaları tarafından aYazıyı Oku

Yatakta Aşk Ateşini Söndüren 5 Neden

Yatakta Aşk Ateşini Söndüren 5 Neden

Partneriniz son günlerde daha sık mı yatakta arkasını dönüp uyumakta? Size karşı olan duygularında ve cinseYazıyı Oku

Aşırı Sorumluluk Duygusu Zararlı

Aşırı Sorumluluk Duygusu Zararlı

Aşırı sorumluluk duygusu nedeniyle sevdiklerine ya da çevresindeki kişilere zarar vereceği duygusuyla hareketYazıyı Oku

Megaüreter

Megaüreter

Megaüreter, genelde konjenital olarak görülen, bazı durumlarda da idrar yolların enfeksiyonu neticesinde oluşaYazıyı Oku

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

Düzenli şekilde ayak bakımı yapmalı, topuklarda biriken ölü deriyi henüz sertleşmeden temizlemek gerekmektedirYazıyı Oku

Basit Kemik Kisti En Çok Bu Çağda Görülüyor

Basit Kemik Kisti En Çok Bu Çağda Görülüyor

Yetişkinlik döneminde neredeyse hiç görülmeyen daha çok çocukluk ve ergenlik çağında ortaya çıkan basit kemikYazıyı Oku

Clinique Yağ Kontrol Maskesi

Clinique Yağ Kontrol Maskesi

Herkese merhaba! Bugünkü yazımda Clinique’in anti-blemish serisindeki yağ kontrol maskesinden bahsetmek istYazıyı Oku

FACEBOOK