Tatile Diyet,yle Zayıfla
Yazar : Aileonline
Genel kurallar: * Her gün iki litre, yani 12 bardak su içilecek * Sabah aç karnına ve gece yatarken mutlaka 2şer bardak su içilecek. Su yemek arasında değil, ancak yemeklerden bir saat sonra içilecek. * Peynirin, yağın her türü yasak. * Suyun dışındaki tüm içecekler yasak. Soda ve diyet kolalar dahil. * Kahvenin tüm çeşitleri yasak. * Yenmesine izin verilen sebzeler karnıbahar, patlıcan, kabak ve taze fasulye. Patlıcanın sadece közlemesine izin var. Havuç, patates asla yok. ...Yazıyı Oku
