Bir Günde 1000 Kalorilik Diyet !

Bir Günde 1000 Kalorilik Diyet !

Yazar :

Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz. Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. Yüzde 54,5 Karbonhidrat, yüzde 15 Protein, yüzde 29,5 Yağ. • Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. • Yü...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Aynalı Toz Oje Nasıl Yapılır?

Aynalı Toz Oje Nasıl Yapılır?

Merhabalar. Bugün sizlere Ayna görüntüsü veren toz ojenin nasıl uygulandığından bahsetmek istiyorum. Bu tozlarYazıyı Oku

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapılabilir?

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapılabilir?

Son dönemlerde göbek bölgesi yağlanması kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha büyük bir sorun haline geldi.Yazıyı Oku

Stresliyseniz Damar Daralmasına Dikkat!

Stresliyseniz Damar Daralmasına Dikkat!

El ve ayaklarınızın rengi değişik ise kan damarlarınızda daralma olabilir. Sigara, stres ve soğuk havanın tetiYazıyı Oku

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

1 haftada 5 kilo zayıflamak mümkün mü yada 1 hafta da 5 kilo vermek zararlı mı gibi sizlerden gelen pek çok soYazıyı Oku

Uykuda Aniden Kalbiniz Durabilir!

Uykuda Aniden Kalbiniz Durabilir!

Unutkanlık ve depresyona davetiye çıkaran uyku apnesi sorunu, ani kalp durmaları sebebiyle ölümlere de yol açaYazıyı Oku

Anne Olmanın Yaşı Yok

Anne Olmanın Yaşı Yok

Günümüzde "önce kariyer, sonra çocuk" diyen kadınların sayısı giderek artıyor. Hal böyle olunca çocuk sahibi oYazıyı Oku

Sakinleştirmek ya da Uyutmak İçin Emzirmeyin!

Sakinleştirmek ya da Uyutmak İçin Emzirmeyin!

Her doğan bebeğin 2 yaşına gelene kadar düzenli olarak anne sütü alması gerekiyor. Bağışıklık sistemini güçlenYazıyı Oku

Sivilce ve Siyah Noktaların Tedavisi

Sivilce ve Siyah Noktaların Tedavisi

Hem daha güzel bir görünüm hem de sağlıklı olmak için ciltte oluşan siyah noktaların ve sivilcelerin temizleniYazıyı Oku

Diyetler Neden Yarım Kalıyor?

Diyetler Neden Yarım Kalıyor?

Nerede hata yaptığını öğren diyeti yarım bırakma... Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak pazartesi başlaYazıyı Oku

Dövme Sildirme Hakkında Bilinmeyen Tüm Gerçekler

Dövme Sildirme Hakkında Bilinmeyen Tüm Gerçekler

Tüm dünyada olduğu gibi ,ülkemizde de dövme yaptıranların sayısında bir hayli artış gözlenmektedir. Dövme yaptYazıyı Oku

FACEBOOK