10 Günde 5 Kilo Verilebilir !

10 Günde 5 Kilo Verilebilir !

Yazar :

Bir kere denemekten ne çıkar? Ünlü sağlık dergilerinden Men’s Health 10 gün içinde 5 kilo vermek için 6 tavsiye sunuyor İşte öneriler: 1. ÇİĞNEYİN VE ALFABEYİ SAYIN: Çiğnerken bir yandan da alfabeyi saymak daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. ABD’li bilim adamları tarafından yürütülen araştırmalara göre alfabe sayanlar yemekleri 25 kez yerine 40 kez çiğnedi. 2. SÜT VE ET: Et yemeden 90 dakika kadar önce süt tüketmek iştahı bastırarak aşırı yemek yemenize engel oluyor. 3. KO...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Toksinler Vücuttan Nasıl Atılır?

Toksinler Vücuttan Nasıl Atılır?

Toksinler, hazır gıdalardan ve dengesiz beslenmeden dolayı zamanla vücutta birikmektedir. Biriken toksinler vüYazıyı Oku

Makyaj Çantamda Ne Var? Pratik Makyaj Ürünleri

Makyaj Çantamda Ne Var? Pratik Makyaj Ürünleri

Herkese merhaba! Günlük ve pratik olarak yaptığım makyajlarımda, severek kullandığım ürünlerden oluşan makyajYazıyı Oku

İştah Kesen Gıdalar Nelerdir?

İştah Kesen Gıdalar Nelerdir?

Yaklaşan yaz aylarının başında kilo kontrolünün önemini hepimiz biraz daha hisseder olduk.. İşte tam bu noktadYazıyı Oku

Hyaluronik Asit ve Saten Dolgu

Hyaluronik Asit ve Saten Dolgu

Cilt sağlığımız için son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz hyaluronik asit , cilt yaşlanmasının önüne geçeYazıyı Oku

Hemoroidden korunmak için beslenmeye dikkat

Hemoroidden korunmak için beslenmeye dikkat

Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde hemoroid sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Sıklıkla makattan kendiliYazıyı Oku

Rahim Kanseri Nedir? Nedenleri ve Belirtileri

Rahim Kanseri Nedir? Nedenleri ve Belirtileri

Rahim diğer adı uterus, kadınlarda bulunan üreme sistemin bir parçasıdır. Kadın üreme sistemi rahmin dışında vYazıyı Oku

Kestane Balının Faydalarından Haberiniz Var Mı?

Kestane Balının Faydalarından Haberiniz Var Mı?

KESTANE BALININ FAYDALARINDAN HABERİNİZ VAR MI? Bağışıklık sistemini güçlendiren bal çeşitleri arasında, keYazıyı Oku

10 Adımda Fazla Kilolarınıza Veda Edin

10 Adımda Fazla Kilolarınıza Veda Edin

Fazla kilolar estetik görünümü bozmakla kalmayıp, sağlığımızı da tehlikeye atıyor. Kalp hastalığı, diyabet, taYazıyı Oku

Basen eriten diyetler

Basen eriten diyetler

Basen eriten diyetin mantığı az yağlı yiyeceklerle beslenmektir. Bir ay uygulayacağınız programla basenlerinizYazıyı Oku

Kına'nın ağrı kesici olduğunu biliyor musunuz?

Kına'nın ağrı kesici olduğunu biliyor musunuz?

Kına başta ağrı olmak üzere birçok tıbbi sorunun tedavisinde kullanılmaktadır. "Yanma", "elektrik çarpması", "Yazıyı Oku

FACEBOOK