En Çok Yağ Yaktıran Hareketler

En Çok Yağ Yaktıran Hareketler

Yazar :

Bir an önce forma girmek istiyorsanız, vereceğimiz küçük tüyoları dikkatlice okuyun. Çünkü bu öneriler sayesinde yaptığınız aktivite ne olursa olsun daha hızlı yağ yakabilir, istediğiniz gibi formda bir vücuda sahip olabilirsiniz. Canlanın. Günlük işlerinizi yaparken hareketli olun ve gideceğiniz yerlere mümkün olduğu kadar yürüyerek gidin. Örneğin kuru temizlemeciye giderken canlı ve hızlı bir tempoyla 30 dakika yürüdüğünüz zaman yaklaşık 120 kalori yakabilirsiniz.Bu, araba kullanmakla yaka...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Dr. Oetker'in Memleketi: Bielefeld

Dr. Oetker'in Memleketi: Bielefeld

Bielefeld, Almanya’nın kuzeybatısında, Kuzey Ren-Vestfalya eyâletinde yer alan bir şehir. Nüfusu oldukça az veYazıyı Oku

Erkeklerin Kadınlarda Dikkat Ettiği Özellikler!

Erkeklerin Kadınlarda Dikkat Ettiği Özellikler!

ERKEKLERİN KADINLARDA DİKKAT ETTİĞİ ÖZELLİKLER! Kadınlar bakımlarına ve güzelliğine önem verirler, küçük ayYazıyı Oku

Oğlak Burcu Özellikleri Nelerdir?

Oğlak Burcu Özellikleri Nelerdir?

Burçlar insanların bir nebzede olsa kendi özelliklerini yansıttığını düşündüğü, Astroloji terimleridir. Peki OYazıyı Oku

Zamanla Kaybolup Gitmiş 14 İlginç Meslek

Zamanla Kaybolup Gitmiş 14 İlginç Meslek

Bugünkü mesleklerimizi yaparken dönüp biraz geriye bakınca şaşırmamak mümkün değil. Mesela, Tıkırtıcılar; SineYazıyı Oku

Evlilikte Erkeği Elde Tutmanın Yolları

Evlilikte Erkeği Elde Tutmanın Yolları

Evlilikte herkesin malumu olan kavgalardan biri de senin sözün geçecek yok hayır benim dediğimi yapacaksın tarYazıyı Oku

HAZZIN TAKDİRİ (1/2)

HAZZIN TAKDİRİ (1/2)

Haz almak; yaşamın renkleri arasında gezinirken yüzümüzü gülümseten, içinde bulunduğumuz O ANA içtenlikle şükrYazıyı Oku

Ekim Ayı ve İç Hesaplaşma

Ekim Ayı ve İç Hesaplaşma

Hoşgeldin, iyiki geldin diyebileceğimiz bir ay olmanı istiyorum. Almanya ya soguk ve yağmur gün itibariyle gYazıyı Oku

AY OĞLAK BURCUNDA

AY OĞLAK BURCUNDA

Ay oğlak burcunda 2.5 günlük hareketine devam ederken, an itibariyle Satürn gezegeni, Vesta astroidi ve PlütoYazıyı Oku

Midilli Yunanistan Gezi Rehberi

Midilli Yunanistan Gezi Rehberi

15 Ağustos Çarşamba. Sabahın erken saatlerinde Bandırma, Balıkesir’deki evimden yola çıktım ve 2-3 saatlik birYazıyı Oku

Hızlı Kano Kurulumu

Hızlı Kano Kurulumu

Kanolar birçok doğa ve su sporları sevenin en büyük hayallerindendir. Ancak kanoların büyük hacimlerinden dolaYazıyı Oku

FACEBOOK