En Çok Yağ Yaktıran Hareketler

En Çok Yağ Yaktıran Hareketler

Yazar :

Bir an önce forma girmek istiyorsanız, vereceğimiz küçük tüyoları dikkatlice okuyun. Çünkü bu öneriler sayesinde yaptığınız aktivite ne olursa olsun daha hızlı yağ yakabilir, istediğiniz gibi formda bir vücuda sahip olabilirsiniz. Canlanın. Günlük işlerinizi yaparken hareketli olun ve gideceğiniz yerlere mümkün olduğu kadar yürüyerek gidin. Örneğin kuru temizlemeciye giderken canlı ve hızlı bir tempoyla 30 dakika yürüdüğünüz zaman yaklaşık 120 kalori yakabilirsiniz.Bu, araba kullanmakla yaka...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sevgili Günlüğüm;

Sevgili Günlüğüm;

Merhabaaaaaaaaa! 😊 Açık, güneşli, gökyüzünün mavisini de gördüğümüz güzel günden merhaba :) Ara ara kaYazıyı Oku

Hafta Sonu Ne Yapmalı?

Hafta Sonu Ne Yapmalı?

Baharın gelmesi ile hava sıcaklıkları 20 derece civarına çıkmaya başladı. Hem hafta sonu kaçamakları için hemYazıyı Oku

Antalya'nın İlk Yerleşim Yeri Kaleiçi

Antalya'nın İlk Yerleşim Yeri Kaleiçi

Bergama Kralı II. Attalos tarafından kurulan Antalya kentinin ilk yerleşim yeri bugün Kaleiçi adındaki bölgediYazıyı Oku

Olumlu Düşünmeyi Deneyin

Olumlu Düşünmeyi Deneyin

Dr. Sinan Akkurt, yeni çıkan kitabında hastalıklara yakalanmadan önlem almak ve zinde bir yaşam sürmek isteyenYazıyı Oku

Güldüğünüz  Zaman İçten Olmak Önemlidir

Güldüğünüz Zaman İçten Olmak Önemlidir

Güzel ve içten bir gülümsemeye sahip olmak çevrenizi ve insanların sizi nasıl algıladığını etkileyebilir. ÇünkYazıyı Oku

Bir Görücü Usulü Buluşma Yazısı

Bir Görücü Usulü Buluşma Yazısı

Daha önce başımdan geçen görücü usulü bir buluşmadan bahsetmiş, bu tarz şeylerden bahsetmeyi sevmediğimi söyleYazıyı Oku

Eski Eşyalarınızı Atmayın Verin...

Eski Eşyalarınızı Atmayın Verin...

İlkbahar kendini yavaş yavaş göstermeye başladı. Sıcaklar başlıyor ve artık evde bayanlar için hummalı bir çalYazıyı Oku

Sualtının Gizemli Dünyası Antalya Akvaryum

Sualtının Gizemli Dünyası Antalya Akvaryum

Antalya Akvaryum 2012 yılında ziyaretçilere açılmış ve Antalya’da gelen yerli yabancı turistlerin gezi rotalarYazıyı Oku

Bursa' da Nostaljik Bir Durak

Bursa' da Nostaljik Bir Durak

“Kitap Evi” benim için Bursa’ ya gittikçe teyzemlerle gittiğim huzur bulduğum bir mekandı yıllarca. Ardına kadYazıyı Oku

Manchester… Kırmızı Tuğlalar Şehri

Manchester… Kırmızı Tuğlalar Şehri

Manchester: “Çıkacak mı çıkmayacak mı?” gibi heyecanlı cümlelerle beklenen İngiltere vizesi, 6 aylık olarak çıYazıyı Oku

FACEBOOK