3 Günde 3 Kiloluk Diyet

3 Günde 3 Kiloluk Diyet

Yazar :

Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ, haşlanmış ya da kızarmış yiyin. Bu diyeti yalnızca 3 gün boyunca uygulayın ve 1 ay geçmeden tekrarlamayın. Bu diyetin günlük menüleri: 1.GÜN Sabah : 1 fincan kahve ya da çay, yarım greyfurt ya da yarım fincan taze sıkılmış greyfurt suyu, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 çorba kaşığı fındık ezmesi. Öğle...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Düzenli Egzersiz Bir Avuç Dolusu İlaca Bedel

Düzenli Egzersiz Bir Avuç Dolusu İlaca Bedel

Sağlık için çok faydalı olan düzenli egzersiz kalp ve damar sağlığına da olumlu etki ederek kalp krizi riskiniYazıyı Oku

Küçük Ama Tehlikeli Olan Bitin Bilinmeyenleri

Küçük Ama Tehlikeli Olan Bitin Bilinmeyenleri

Özellikle ilkokul çağında hangimiz bitlenmedik ki! Ya en yakın arkadaşımızdan ya da komşumuzun çocuğundan geçeYazıyı Oku

Hangi Yaşta Hangi Check-up Yapılmalı?

Hangi Yaşta Hangi Check-up Yapılmalı?

Pek çok ebeveyn, çocuklarını belirli aralıklarda doktor kontrolüne götürüyor. Bu kontrollerde çocukların gerekYazıyı Oku

Sanal Diyet Tuzağına Düşmeyin!

Sanal Diyet Tuzağına Düşmeyin!

Teknoloji sayesinde bilgiye ulaşmanın kolaylaştığı günümüzde sağlık ve beslenme gibi özel uzmanlık gerektirenYazıyı Oku

Kansızlığa Karşı Nasıl Beslenmeliyiz?

Kansızlığa Karşı Nasıl Beslenmeliyiz?

Anemi diğer bilinen adıyla kansızlık toplam eritrosit sayısının azalması veya eritrositlerin içindeki hemoglobYazıyı Oku

Vücut Direncini Artırmada 7 Altın Kural

Vücut Direncini Artırmada 7 Altın Kural

Dikkat! Enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en etkin yolu sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanmakYazıyı Oku

Fransız Kadınlarının Güzellik Reçeteleri

Fransız Kadınlarının Güzellik Reçeteleri

İşte Fransız kadınlarının güzellik reçetelerinde yer alan en önemli sırları... Fransız kadınları “Dengeli besYazıyı Oku

Çocuklarda Alerjik Egzamanın Nedenleri

Çocuklarda Alerjik Egzamanın Nedenleri

Alerji, bir maddeye bireyin teması ile vücudunun anormal duyarlılık göstermesidir. Alerji çoğu zaman genetik gYazıyı Oku

Sonbaharın Etkilerine Doğadan Çözümler

Sonbaharın Etkilerine Doğadan Çözümler

Bu aylarda çokça rastlanan bu belirtilere bahar yorgunluğu adı veriliyor. Diyetisyen Sanem Apa ‘Kalitesiz ve dYazıyı Oku

Mide Bulantılarına Ne İyi Gelir?

Mide Bulantılarına Ne İyi Gelir?

Mide bulantısına hangi yiyecekler iyi gelir mide bulantısına iyi gelen yiyecekler mide bulantısı nasıl geçer?Yazıyı Oku

FACEBOOK