Ender Saraç'tan Zayıflama Önerileri

Ender Saraç'tan Zayıflama Önerileri

Yazar :

Birinci gün Yataktan kalkın Sabah 06.30da uyanılacak Erken uyanmak metabolizmayı canlı tutar ve uykuda geçen sürenin azalması harcağımız kalori miktarını artırır. Kalkar kalkmaz Bir bardak ılık, yarım tatlı kaşığı ballı, 8-10 damla limonlu su içilecek ve yarım saatlik tempolu bir yürüyüşle ter atılacak. Kahvaltı Yürüyüşten sonra bir orta boy salatalık, bir adet kabuklarıyla beraber yeşil elma yenecek. * Saat 11.00 civarı, iki parmak dil peyniri yenmeli. Öğle yemeği Bir avuç bü...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Peyronie Hastalığı

Peyronie Hastalığı

Penisin yapısındaki kollojen içeriğinde değişim neticesinde peniste ağrı, eğrilik, fibrotik düğüm ve penis kısYazıyı Oku

Tüp Bebeğin Sonu Mu Geliyor?

Tüp Bebeğin Sonu Mu Geliyor?

İsveçli doktor Pascal Mock'un geliştirdiği ve kadın rahminde gerçekleştirilen yeni yapay döllenme yolu yardımıYazıyı Oku

Detoks Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Detoks Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Detoks, kelime manası olarak toksinlerden arınma anlamına gelir. Toksin dediğimiz maddeler vücuda girdikten soYazıyı Oku

Dermokil Cilt Besleyici Nemlendirici

Dermokil Cilt Besleyici Nemlendirici

Herkese merhabalar, Bu gün deneyimlediğim bir ürün olan dermokil special nemlendirici hakkında bilgiler aktarYazıyı Oku

Cilt Beyazlatma Yöntemleri

Cilt Beyazlatma Yöntemleri

Cilt beyazlatma denilince akla ilk olarak bembeyaz tebeşir yutmuş gibi bir cilt rengi akla gelebilir. AslındaYazıyı Oku

Daha Az Kalori ile Doymanın Yolları

Daha Az Kalori ile Doymanın Yolları

Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek isterken açlık hissi önümüzdeki en büyük engellerden birisi. Ancak daha az kYazıyı Oku

Selülitte Tek Suçlu Kilo Değil!

Selülitte Tek Suçlu Kilo Değil!

Selülit sadece kozmetik yada görsel bir sorun değildir. Aslında selülit bir dolaşım bozukluğudur ve tedavi ediYazıyı Oku

"Kışın İshal Normaldir" Demeyin!

"Kışın İshal Normaldir" Demeyin!

Sık sık tekrarlıyorsa kolon kanserini işaret edebilir. Kış mevsimi tüm sert yüzüyle etkisini gösteriyor. SoğuYazıyı Oku

Basit Kemik Kisti En Çok Bu Çağda Görülüyor

Basit Kemik Kisti En Çok Bu Çağda Görülüyor

Yetişkinlik döneminde neredeyse hiç görülmeyen daha çok çocukluk ve ergenlik çağında ortaya çıkan basit kemikYazıyı Oku

Ketojenik Diyet Hayat Kurtarıyor

Ketojenik Diyet Hayat Kurtarıyor

Karbonhidrat bakımından fakir diyetlerden olan ketojenik diyet, birçok hastalığın iyileşmesinde de etkili.Yazıyı Oku

FACEBOOK