Hızlı Kalori Yakmanın Yöntemleri

Hızlı Kalori Yakmanın Yöntemleri

Yazar :

Şekerleme ve çikolata tüketiminin ucunu kaçırdıysanız ve pişmanlık duygusuyla aldığınız kalorilerden hemen kurtulmak istiyorsanız, bu hızlı kalori yakma yöntemlerini deneyin. 2 adet naneli bitter çikolata Anında yakın: Kollarınız göğüs hizasında ve dirsekten kıvrık şekilde ayakta durun. Elinize ağzına kadar su dolu büyük bir bardak alın. Olduğunuz yerde aşağı, yukarı yaylanarak adım atın. Hareketi 3'er dakikalık 3 set halinde tekrarlayın. Aralarda 30 saniye dinlenin. Ya da 20 dakika boyunca c...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diyette Mutlu Eden 20 Şey

Diyette Mutlu Eden 20 Şey

Zayıflama sürecinde sürekli rakam kontrolü yapan, her gün tartılan, yediklerini gram gram sayan kişiler daha zYazıyı Oku

Gribin Tedavi Sürecini Hızlandırın

Gribin Tedavi Sürecini Hızlandırın

Havalardaki sıcaklık değişimleri gribe davetiye çıkarıyor. Grip ciddi derecede işgücü kaybı ve okul çağındakiYazıyı Oku

Sürekli Yorgunluk Hissedenler İçin Doğal Tarifler

Sürekli Yorgunluk Hissedenler İçin Doğal Tarifler

Suna Dumankaya’dan kendisini sürekli yorgun hissedenler için özel bir tarif… Son günlerde kendimi çok halsizYazıyı Oku

Şems Asrlandan Ergenlik Sivilceleri İçin Maske

Şems Asrlandan Ergenlik Sivilceleri İçin Maske

Nilgün Belgün’le 4 Köşe’nin bu haftaki konuğu cilt bakımı ve güzellik uzmanı Şems Arslan oldu. Annelere, babalYazıyı Oku

Meme Kanserinde Doğru Bilinen Yanlışlar

Meme Kanserinde Doğru Bilinen Yanlışlar

Meme kanseri, günümüzde 30 yıl öncesine göre çok daha iyi tedavi edilebilen bir hastalıktır. Cerrahi yöntemlerYazıyı Oku

Garnıer Çif Fazlı Kusursuz Makyaj Temizleme Suyu

Garnıer Çif Fazlı Kusursuz Makyaj Temizleme Suyu

Merhaba ! Yaptığımız makyaj kadar o makyajı temizlemek de çok önemli değil mi bayanlar ? İşte sizlere garnierYazıyı Oku

Karın Germe İşleminde Yağ Alınabilir Mi?

Karın Germe İşleminde Yağ Alınabilir Mi?

Karın kaslarınız yaşlanmadan dolayı esnekliğini kaybediyorsa, kilo alıp vermekten kaynaklanan çatlaklarınız vaYazıyı Oku

Bebekler İçin Deterjan Yapımı

Bebekler İçin Deterjan Yapımı

Kendi kıyafetlerim için bile, içinde tonlarca kimyasal bulanan normal makine deterjan – ına alternatif arayanYazıyı Oku

Vücudu Toksinlerden Arındıran Besinler

Vücudu Toksinlerden Arındıran Besinler

Kronik yorgunluğun, ansınızın gelen baş ağrısının ve sindirim problemlerinin sorumlusu; vücudumuzda biriken toYazıyı Oku

3 Günde 5 Kilo Verdiren Mandalina Diyet Menüsü

3 Günde 5 Kilo Verdiren Mandalina Diyet Menüsü

İçerdiği C vitamini ile sağlığımız için oldukça önemli olan mandalina sayesinde 3 günlük diyet uygulayarak 5 kYazıyı Oku

FACEBOOK