Diyetsiz Zayıflamanın Yolları !

Diyetsiz Zayıflamanın Yolları !

Yazar :

Diyet yapmayı gerektirmeyen, önce kilo almayı önleyen öğütler.. 1. Uyanır uyamaz bir bardak ılık su için (Tercihen yarım limon suyuyla da karıştırabilirsiniz.) 2. Beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği türden bir kahvaltı hazırlamayı deneyin! Çay ya da kahve, iki dilim kepek ekmeği ve üstüne 12 ila 15 gram arası az miktarda yağ, 1 kaşık reçel ya da bal, taze sıkılmış meyve suyu ve bir kâse doğal yoğurt. Eğer gününüz hareketli ya da hiperaktif geçecekse, listeye küçük bir parça peynir ya d...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Alix Avien Matte Slim Lipstick Rujlar

Alix Avien Matte Slim Lipstick Rujlar

Yaz gelmişken mat rujlara doyamıyorsak o zaman bugün de sizlere Alix Avien in yeni çıkan dudak ürünlerinden AlYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşam ve Diyette Renklerin Rolü

Sağlıklı Yaşam ve Diyette Renklerin Rolü

Rengin sadece giyim olarak değil, taşınılan enerji ve kişi için bir çeşit pin kodu, şifre, ipucu ve karakter bYazıyı Oku

Dudaklarınız Göz Kamaştırsın!

Dudaklarınız Göz Kamaştırsın!

Dolgun, gösterişli ve pürüzsüz dudaklara sahip olmayı herkes ister. Dolgun, gösterişli ve pürüzsüz dudaklarYazıyı Oku

Adet Öncesi Sendromu'na Karşı Dengeli Beslenme

Adet Öncesi Sendromu'na Karşı Dengeli Beslenme

Kadınların çoğunun ortak sorunu adet öncesinde yaşanan farklı sorunlar. Gerginlik, halsizlik, aşırı iştah gibiYazıyı Oku

Bel Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?

Bel Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?

Bel fıtığı tanısı konuldu. Ancak ameliyat olmanız gerekecek kadar ciddi değil. Bu noktada imdadınıza fizik tedYazıyı Oku

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapılabilir?

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapılabilir?

Son dönemlerde göbek bölgesi yağlanması kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha büyük bir sorun haline geldi.Yazıyı Oku

Stresliyseniz Damar Daralmasına Dikkat!

Stresliyseniz Damar Daralmasına Dikkat!

El ve ayaklarınızın rengi değişik ise kan damarlarınızda daralma olabilir. Sigara, stres ve soğuk havanın tetiYazıyı Oku

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

1 haftada 5 kilo zayıflamak mümkün mü yada 1 hafta da 5 kilo vermek zararlı mı gibi sizlerden gelen pek çok soYazıyı Oku

Aynalı Toz Oje Nasıl Yapılır?

Aynalı Toz Oje Nasıl Yapılır?

Merhabalar. Bugün sizlere Ayna görüntüsü veren toz ojenin nasıl uygulandığından bahsetmek istiyorum. Bu tozlarYazıyı Oku

Sakinleştirmek ya da Uyutmak İçin Emzirmeyin!

Sakinleştirmek ya da Uyutmak İçin Emzirmeyin!

Her doğan bebeğin 2 yaşına gelene kadar düzenli olarak anne sütü alması gerekiyor. Bağışıklık sistemini güçlenYazıyı Oku

FACEBOOK