Fark Etmeden Zayıflamanın 10 Yolu

Fark Etmeden Zayıflamanın 10 Yolu

Yazar :

1. Hoş yemek takımları kullanın ama küçük tabakları tercih edin. 2. Tabağınızda mutlaka yemek bırakın. 3. Yediklerinizin yarısının salata veya sebze olmasına dikkat edin. 4. Kalorisi yüksek yemekleri buzdolabının; abur cuburları ise rafların en dip köşelerinde saklayın. 5. Yemeğinizi mutlaka masada, oturarak yiyin. Bilgisayar ve TV karşısında beslenmekten kaçının. 6. Canınız kek mi çekti? Yürüyüşe çıkın! 7. Genelde sıkıntıdan veya stresten yiyorsanız, sakız çiğnemeyi tercih edi...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Doğum sonrası kabızlık

Doğum sonrası kabızlık

Doğum sonrası kabızlık, pek çok kadın arasında, gebelik süresince yaşanmamasına rağmen yaygın bir sorun olarakYazıyı Oku

Evde Hazırlanabilen Enerji İçecekleri

Evde Hazırlanabilen Enerji İçecekleri

Gün boyunca kaybettiğiniz enerjiyi yeniden kazanmak isteyebilirsiniz. Mevsimsel değişiklikler,yoğun iş temposuYazıyı Oku

Aldatmaların ve Sadakatsizliklerin Perde Arkası

Aldatmaların ve Sadakatsizliklerin Perde Arkası

Sadakatsizlik mi affedilmeli, aldatma mı affedilmeli? Karşınızdaki kişiden habersiz bir şekilde çevirdiğinizYazıyı Oku

Kilo Verme İçin Kanıtlanmış Yöntemler

Kilo Verme İçin Kanıtlanmış Yöntemler

Açlıktan ölmeden veya yemek yemeyi bırakmak zorunda kalmadan kilo verme istiyorsanız bu makale tam size göre.Yazıyı Oku

Badem Sütünün Cilde Faydaları

Badem Sütünün Cilde Faydaları

Badem sütünü normal bir şekilde tüketmek dışında, haftalık düzenli olarak cildinize bakım da yapabilirsiniz. BYazıyı Oku

Adet sancılarını azaltan 7 besin

Adet sancılarını azaltan 7 besin

Adet dönemleri kadınların en zor geçirdikleri, karın ağrısı ve sancı çektikleri sıkıntılı süreçlerdir. Hatta kYazıyı Oku

Yohimbe Nedir? Yohimbe Cinsel performans artıyor

Yohimbe Nedir? Yohimbe Cinsel performans artıyor

Yohimbe, Afrika’da yaprak dökmeyen bir ağacın kabuğundan yapılmış popüler bir besin takviyesidir. Genellikle eYazıyı Oku

Çaşır otunun faydaları

Çaşır otunun faydaları

Yöresel bir Anadolu bitkisinden bahsedeceğiz size bugün: Çaşır Otu. Aslında kimi yörelerde çakşır otu olarak dYazıyı Oku

Cinsel ilişki sırasında kasık ağrısı neden olur

Cinsel ilişki sırasında kasık ağrısı neden olur

Kadınlarda ve erkeklerde cinsel ilişki sırasında kasık ağrısı nedenleri Cinsel ilişki anlarında sizleri çiledYazıyı Oku

PEKMEZ-KARABİBER KARIŞIMI NELERE DEVA OLUYOR

PEKMEZ-KARABİBER KARIŞIMI NELERE DEVA OLUYOR

Pekmez-karabiber karışımı nelere deva Pekmez demir,kalsiyum,magnezyum,potasyum,manganez, B6 vitamini,bakır,seYazıyı Oku

FACEBOOK