Fark Etmeden Zayıflamanın 10 Yolu

Fark Etmeden Zayıflamanın 10 Yolu

Yazar :

1. Hoş yemek takımları kullanın ama küçük tabakları tercih edin. 2. Tabağınızda mutlaka yemek bırakın. 3. Yediklerinizin yarısının salata veya sebze olmasına dikkat edin. 4. Kalorisi yüksek yemekleri buzdolabının; abur cuburları ise rafların en dip köşelerinde saklayın. 5. Yemeğinizi mutlaka masada, oturarak yiyin. Bilgisayar ve TV karşısında beslenmekten kaçının. 6. Canınız kek mi çekti? Yürüyüşe çıkın! 7. Genelde sıkıntıdan veya stresten yiyorsanız, sakız çiğnemeyi tercih edi...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

L.A. Colors ve L.A. Girl Deneyimim

L.A. Colors ve L.A. Girl Deneyimim

Türkiye'ye yeni gelen bir yurtdışı markası, L.A Colors ve L.A. Girl markalarını duymuşsunuzdur,bana bu güzel üYazıyı Oku

'Basen Eriten Diyet Var mı?'

'Basen Eriten Diyet Var mı?'

Bölgesel kilo alımında genel eğilim erkeklerde göbeği, kadınlarda basenleri işaret etse de dengesiz alınan fazYazıyı Oku

Verdiğiniz 10 Kilo Dizinizi 70 Kilo Hafifletiyor

Verdiğiniz 10 Kilo Dizinizi 70 Kilo Hafifletiyor

Yürümek, koşmak, oturmak, spor yapmak gibi sayısız hareket için diz eklemlerine ihtiyacımız var. Bu eklemeYazıyı Oku

Alix Avien Matte Slim Lipstick Rujlar

Alix Avien Matte Slim Lipstick Rujlar

Yaz gelmişken mat rujlara doyamıyorsak o zaman bugün de sizlere Alix Avien in yeni çıkan dudak ürünlerinden AlYazıyı Oku

Işıl Işıl Saçlar İçin Gerekli 9 Besin ve Tarif

Işıl Işıl Saçlar İçin Gerekli 9 Besin ve Tarif

Kim ışıl ışıl saçları olsun istemez ki? Sağlıklı saçlar için dışarıdan bakım yapmak önemli bir konu olsa da asYazıyı Oku

Adet Öncesi Sendromu'na Karşı Dengeli Beslenme

Adet Öncesi Sendromu'na Karşı Dengeli Beslenme

Kadınların çoğunun ortak sorunu adet öncesinde yaşanan farklı sorunlar. Gerginlik, halsizlik, aşırı iştah gibiYazıyı Oku

Bebeğiniz Oyuncaklarla Birlikte Gelişecek

Bebeğiniz Oyuncaklarla Birlikte Gelişecek

Bebeğiniz dünyaya gözlerini açar açmaz sizin için dünya durur ve artık onun etrafında dönmeye başlar öyle değiYazıyı Oku

Dudaklarınız Göz Kamaştırsın!

Dudaklarınız Göz Kamaştırsın!

Dolgun, gösterişli ve pürüzsüz dudaklara sahip olmayı herkes ister. Dolgun, gösterişli ve pürüzsüz dudaklarYazıyı Oku

Bel Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?

Bel Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?

Bel fıtığı tanısı konuldu. Ancak ameliyat olmanız gerekecek kadar ciddi değil. Bu noktada imdadınıza fizik tedYazıyı Oku

Çok Özel Bal Maskesi Tarifleri

Çok Özel Bal Maskesi Tarifleri

Uzman Estetisyen Filiz Çekin tüm kadınları uyarıyor; ''Cildinizi tanımadan her duyduğunuzu cildinize sürmek faYazıyı Oku

FACEBOOK