Ramazan Ayı Zayıflama Fırsatı Değildir

Ramazan Ayı Zayıflama Fırsatı Değildir

Yazar :

“Nasıl olsa bütün gün aç kalacağım, akşamda az yersem…” mantığı ile yapılan açlık diyetleri tartıda sizi zayıflamış gibi gösterse de, aslında kas kaybetmenize, yağ oranınızın artmasına ve metabolizmanızda düzeltemeyeceğiniz hasarlara yol açbilir. Ramazan ayının son bulması ile birlikte, bayramda bir anda besinlere kavuşarak şoka girecek olan metabolizmanız bir dahaki açlık alarmına karşı yediklerinizi yağ olarak daha kolay depolamaya başlayacaktır. Sonuç, zayıflamak uğruna sağlıksız bir şekil...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kolesterol ile Kalp İlişkisi

Kolesterol ile Kalp İlişkisi

Kolesterol karaciğer ve diğer hücrelerde olan yağa benzer, steroid ve alkol karışımından oluşmuş bir maddedir.Yazıyı Oku

MaybellineLash Sensational Waterproof MascaraBla

MaybellineLash Sensational Waterproof MascaraBla

Herkese selam =) Yeni konuğum Maybelline Lash Sensationals Waterproof Mascara-BlackYazıyı Oku

Emziren anne diyeti

Emziren anne diyeti

Beslenme uzmanları, emziren annelerin bir yandan bebeklerinin sağlıklı büyümesi için besleyici gıdalar almasıYazıyı Oku

Kolestrolü düşürmek için ne yapmalı?

Kolestrolü düşürmek için ne yapmalı?

Yüksek kolesterol sıklıkla "sessiz katil" olarak adlandırılır, çünkü çoğu insan gözle görülür belirti ve semptYazıyı Oku

Özellikle kadınlar “hayır” diyemiyor...

Özellikle kadınlar “hayır” diyemiyor...

Bazılarımız neden "hayır" demekte sıkıntı yaşarız? Kabul etmek ve reddetmek, ne zaman ve nasıl öğrenilir? HayıYazıyı Oku

Cinsel Uyum ve Beraberlik

Cinsel Uyum ve Beraberlik

Kurallar Koymayın Cinsel hayattan verim alabilmek için çiftler ilişki süresince kesinlikle kurallara bağlı kYazıyı Oku

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Ayrıca yapılması gereken önemli bazı adYazıyı Oku

Estetik hangi yaşta yapılır

Estetik hangi yaşta yapılır

Her yaşta estetik yapılırmı.Estetiğin en büyük sorularından biridir.Türkiyede yapılan bir araştırmada 20 ve 30Yazıyı Oku

Yüz Felci Neden Olur?

Yüz Felci Neden Olur?

Yüz Felci Neden Olur? yüz felci nasıl anlaşılır? Yüz felci, kişinin yüzünde seğirme, hareketsizlik, yüz sinirlYazıyı Oku

Hiperaktiviteye 3 Mucize Çözüm!

Hiperaktiviteye 3 Mucize Çözüm!

Dikkat dağınıklığı veya dikkat bozukluğu da çağımızın en önemli sorunlarından biri haline geldi. Genellikle eYazıyı Oku

FACEBOOK