Göğsümüz Sıkıştığında Ne Yapmamız Gerekiyor ?

Göğsümüz Sıkıştığında Ne Yapmamız Gerekiyor ?

Yazar :

Stresli, mutsuz bir gün geçirdiyseniz, daraldıysanız ve göğsünüz sıkışıyorsa, durun ve tüm bunlardan kurtulmak için uzmanların önerilerine kulak verin. Uzmanlar, stresle baş etmek için öncelikle bu nefes egzersizini öneriyorlar. Bu egzersizi dik bir şekilde oturarak ya da uzanarak yapabilirsiniz. Vücudunuzun daha gevşemiş bir durumda olması için yatarak yapmak daha faydalı olabilir. Bir battaniyenin ya da kilimin üzerine bacaklarınız birbirinizden hafifçe ayrık dik olarak uzanın, ellerin...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Farkında mısınız ?

Farkında mısınız ?

Her gün gittiği yol güzergahından artık sıkılmıştı. Bir farklılık yapmalıydı. Ama ne yapabilirdi ki ? Halk otYazıyı Oku

BEBEK OLUNCA BEKLERİM!

BEBEK OLUNCA BEKLERİM!

KalemTraş Fotoğraf”ın yaratıcı ve güzel fotoğrafçısı Özge Aşkıner; hamile, doğum, bebek ve çocuk fotoğraflarıYazıyı Oku

Stuttgart Kent Kütüphanesi

Stuttgart Kent Kütüphanesi

Stuttgart Kent Kütüphanesi, Yİ Mimarlık tarafından tasarlandı ve 21 Ekim 2011 tarihinde açıldı. Beyaz bir kütüYazıyı Oku

Kiev'de 4 Gün

Kiev'de 4 Gün

Bir zamanlar Rusyanın, şimdi ise Ukraynanın başkenti. Dinyeper(Dnipro) nehrinin kıyısında kurulmuştur. II. DünYazıyı Oku

Farklı Şehirde Yaşama İsteği Sahil Kasabası Misali

Farklı Şehirde Yaşama İsteği Sahil Kasabası Misali

Daha yolun yarısında bile değilken emeklilik yaşıma bakayım dedim hoş zaten biliyordum da belki bir ihtimal deYazıyı Oku

İŞTE EN İYİ LEKE ÇIKARICI TARİFİ

İŞTE EN İYİ LEKE ÇIKARICI TARİFİ

İşte en iyi leke çıkarıcı tarifi Lekeler ister kıyafetlerinizde olsun isterseniz ev eşyalarınızda ,çıkarmak iYazıyı Oku

Antalya'nın Yıldızı: Kemer Gezilecek Yerler

Antalya'nın Yıldızı: Kemer Gezilecek Yerler

Bu yazıyı okuduğunuza göre Kemer Antalya‘nın en ünlü ve en turistik ilçesi Kemer‘de “herşey dahil otel tatili”Yazıyı Oku

En Yakışıklı Erkeklere Sahip Ülkeler

En Yakışıklı Erkeklere Sahip Ülkeler

Türk erkeklerinin “Siz gidin de X kadınları gelsin” demelerinden bıktık usandık. Biz onlara hiç “Siz gidin deYazıyı Oku

HARİKA ÇOCUK ETKİNLİKLERİ ÖNERİLERİ

HARİKA ÇOCUK ETKİNLİKLERİ ÖNERİLERİ

Çocuklarla birlikte vakit geçirmek çok önemlidir. Öyleyse tatiller bunun için biçilmez kaftanlardır diyebiliriYazıyı Oku

Uzun ve mutlu ilişkinin sırları çözülüyor

Uzun ve mutlu ilişkinin sırları çözülüyor

Gündemde mutlu ve uzun bir ilişki sürdürebilme konusu varken tüm çiftler ilişkilerini sorguluyor ve bu özel güYazıyı Oku

FACEBOOK