Göğsümüz Sıkıştığında Ne Yapmamız Gerekiyor ?

Göğsümüz Sıkıştığında Ne Yapmamız Gerekiyor ?

Yazar :

Stresli, mutsuz bir gün geçirdiyseniz, daraldıysanız ve göğsünüz sıkışıyorsa, durun ve tüm bunlardan kurtulmak için uzmanların önerilerine kulak verin. Uzmanlar, stresle baş etmek için öncelikle bu nefes egzersizini öneriyorlar. Bu egzersizi dik bir şekilde oturarak ya da uzanarak yapabilirsiniz. Vücudunuzun daha gevşemiş bir durumda olması için yatarak yapmak daha faydalı olabilir. Bir battaniyenin ya da kilimin üzerine bacaklarınız birbirinizden hafifçe ayrık dik olarak uzanın, ellerin...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

DÜELLO YAPAN İKİ CÜMLE…

DÜELLO YAPAN İKİ CÜMLE…

‘’O yapmış, ben de yapabilirim.’’ ‘’Ben yapamadım, o da yapmasın.’’ İşte karşımızda iki cümle var. BiYazıyı Oku

İspanya Mutfağı’ndan Denenmesi Gereken Lezzetler

İspanya Mutfağı’ndan Denenmesi Gereken Lezzetler

İspanya’nın yelpazesi geniş ve lezzetli bir mutfak kültürü bulunuyor. Geniş yüzölçümüne sahip oluşu bölgelereYazıyı Oku

HighGenic Ütüleme Sihirbazı Deneyimim

HighGenic Ütüleme Sihirbazı Deneyimim

Bu yazımda size çok farklı ve özellikle kadınlar için kurtarıcı olan bir üründen bahsedeceğim. HighGenic ÜtüleYazıyı Oku

Ortadoğu ve Balkanların En Büyüğü

Ortadoğu ve Balkanların En Büyüğü

Seyhan Nehri'nin yanı başındaki Merkez Park'ın içerisinde yer alan, Sabancı Merkez Cami Ortadoğu ve BalkanlarıYazıyı Oku

Haydi Gidelim Mardin'e, Medeniyetler Şehrine

Haydi Gidelim Mardin'e, Medeniyetler Şehrine

Sarı rengi, güneşi, Van Gogh resimlerindeki gibi kırsal alanları, tarih – kültür odaklı seyahati ve mistik yerYazıyı Oku

4 Adımda Özgüven: “O Kız” Olmak

4 Adımda Özgüven: “O Kız” Olmak

Selam canımın içi kadınlar, güzel kızlar! Elbette söyleyeceklerim yalnızca kızlar için geçerli değil; ama bYazıyı Oku

Besleyeceğimiz köpek türüne nasıl karar vermeliyiz

Besleyeceğimiz köpek türüne nasıl karar vermeliyiz

Öncelikle bir köpek sahiplenmeye karar verdiğinizde, köpeğin ırkı, cinsiyeti, ismi gibi bir çok konularda takıYazıyı Oku

Haziran’da En iyi Sanat Festivalleri

Haziran’da En iyi Sanat Festivalleri

Şimdi yaz seyahatlerinizi planlamanın tam zamanı hatta Haziran ayında seyahat etmenin birçok nedeni de var nedYazıyı Oku

Astroloji Nedir? Astrolojinin Tarihi ve Gelişimi

Astroloji Nedir? Astrolojinin Tarihi ve Gelişimi

Astrolojinin tarihi yazının bulunmasıyla başladığı herkes tarafından bilinmektedir. Oysa insanoğlu var olduğunYazıyı Oku

GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI 19. HAZİRAN.2018

GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI 19. HAZİRAN.2018

Ay Başak burcunda seyrine devam ederken vücudunuzda bağırsak ve sindirim sistemi ile alakalı sorunlar varsa yüYazıyı Oku

FACEBOOK