Sakız Çiğnemek Zayıflatıyor Mu ?

Sakız Çiğnemek Zayıflatıyor Mu ?

Yazar :

Zayıflamanıza yardımcı olması dışında, sakız çiğnemek konsantrasyonu artırıyor, diş çürüklerini de önlüyor. Rhode Island Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini artırdığı açıklandı. Yani şekersiz bir sakızı sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz belirtildi. Aynı zamanda yemekten önce ve sonra sakız çiğneyenlerin, çiğnemeyenlere göre yüzde beş daha çok kalori yakabildikleri ortaya çıktı. A...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Karakterin kalbinin düşmanı olabilir

Karakterin kalbinin düşmanı olabilir

Genetik faktörlerin yanı sıra beslenme alışkanlığı, sigara kullanımı, yoğun ve hızlı yaşam temposu kalp sağlığYazıyı Oku

Kanser riskini azaltan 7 altın kural

Kanser riskini azaltan 7 altın kural

Kanser tüm dünyada ve ülkemizde kalp damar hastalıklarından sonra kaynağı belli olan ölüm nedenleri arasında iYazıyı Oku

Uykunuz Sağlığınız Habercisi

Uykunuz Sağlığınız Habercisi

Bazılarına göre hayatın anlamı bazılarına göre zaman kaybı olsa da; insanın ömrünün üçte birinden fazlasını uyYazıyı Oku

Rahat bir uyku için: Uyku getiren 6 şey...

Rahat bir uyku için: Uyku getiren 6 şey...

Sağlıklı olmak söz konusu olduğunda, “iyi bir gece uykusu”, “dengeli beslenme” ve “egzersiz” yapılması gerekenYazıyı Oku

Kilo verme psikolojisi

Kilo verme psikolojisi

Zayıflamanın etkili olması için önemli adımlardan biri de psikolojinin farkındalığıdır. İşte adım adım kilo psYazıyı Oku

Egzama ve Beslenme Faktörü

Egzama ve Beslenme Faktörü

Egzama hastalığı görüldüğü bölgelerde, şiddetli kaşıntılara neden olan hastalık türlerinden birisidir. Hasta kYazıyı Oku

Olumlu düşünceler bir şifa kaynağıdır

Olumlu düşünceler bir şifa kaynağıdır

Bilinçaltımızı geçmişimizin, iyi ve kötü tüm yaşadıklarımızın depolandığı bir arşiv olarak düşünebiliriz. DoğrYazıyı Oku

Kaş Ve Saç Uzatan Serum Yapımı

Kaş Ve Saç Uzatan Serum Yapımı

Özellikle bayanlar kaş ve saç dökülmelerini kendilerine problem etmektedirler. Bu problem hem dış görünümünüzüYazıyı Oku

Hangi maskeler, yüz lekelerinize iyi gelir?

Hangi maskeler, yüz lekelerinize iyi gelir?

Yüzümüzde oluşan lekeler bizi çok rahatsız eder. Her gün aynaya baktığımızı göz önüne aldığımızda yüzünüzdekiYazıyı Oku

Böbrek Taşı Belirtileri Ve Tedavisi

Böbrek Taşı Belirtileri Ve Tedavisi

Böbrek taşlarının pek çok nedeni vardır ve idrar yollarınızın herhangi bir bölümünü - böbreklerinizden mesaneyYazıyı Oku

FACEBOOK