Bel bölgenizdeki yağlanmaya evinizde kolayca yapabileceğiniz bir yöntemle son verebilirsiniz.Öncelikle bel ile karını çok iyi ayırt etmemiz gerekir. Beli ölçerken en dar kısmından ölçmeliyiz, karını ise en geniş kısmından ölçmeliyiz. Kötü bir beslenme, hareketsiz bir yaşam hem bel hemde karın bölgesinde yağlanmaya neden olur....Yazıyı Oku
Çocuklarda sıklıkla rastlanan ve yaygın bir şekilde görülen tırnak yeme, birçok durumla beraber ortaya çıkıyorYazıyı Oku
Tam Buğday Ekmeğinin Sağlığımıza Katkıları Tüm beslenme uzmanları dahil sağlığını düşünen herkes(protein ağırYazıyı Oku
Göz bozukluğu birçoğumuzun muzdarip olduğu konulardan birisi. Yaşlısından gencine hatta çocuğuna kadar her yaşYazıyı Oku
Yaşımız ilerledikçe kemiklerimizdeki protein örgüsü seyreliyor. Yaşlanan kemiklerimizin kalsiyum ağırlıklı minYazıyı Oku
Anksiyete yani kaygı bozukluğu hakkında konuşmak ve tedavi yöntemleri son yıllarda kesinlikle yükselişe geçti.Yazıyı Oku
Saç renginizi değiştirmek biraz daha koyu tonlara boyamak istiyor fakat saç boyalarının kimyasal içeriklerindeYazıyı Oku
Diyetinizin iyi olduğunu düşünenlerdenseniz dikkat! Yanılıyor olabilirsiniz... Yaptığınız rejimin iyi oluYazıyı Oku
Sigaralar farklı türde tütün karışımları içerir. Bu harmanlarda üç tip tütün yaygın olarak kullanılmaktadır; VYazıyı Oku
İnce telli saçlara şekil vermek zordur. Ne yaparsanız yapın saçınız sönük ve yapışık duruyorsa ince telli saçlYazıyı Oku
İlk yardıma ihtiyacı olan biriyle karşılaşıldığında panik halinde yapılacak küçük bir hata, hasta veya yaralınYazıyı Oku
