Sonbahardaki Özel Diyet

Sonbahardaki Özel Diyet

Yazar :

Sonbahar ayını bitirmek üzereyiz ancak sizlere Sonbahardaki özel diyet tarifini veriyorum bununla formda kalabilir ve dengeli beslenebilirsiniz. İLK 4 GÜN KALKIŞ: 500 CC SU VE YARIM ÇAY BARDAĞI YABAN MERSİNİ SABAH(8:00-8:30) 250 GR YOĞURT VE 5 TAM CEVİZ ARA(11:00) 2 YEŞİL ELMA VE 500 CC SU ÖĞLE(12:00-13:00) 250 GR YOĞURT VE 1 KASE ÇORBA VE ROKA SALATASI ARA(15:00) MEYVELİ LİGHT YOĞURT VE 500 CC SU ARA(17:00) ÇAVDARLI MİNİ TOST VE 1 MADEN SUYU AKŞAM(18:30-19:30) 200 ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Saçlarınızın neden döküldüğünü bulun

Saçlarınızın neden döküldüğünü bulun

Op. Dr. Bülent Cihantimur, özellikle mevsim geçişlerinde artan saç dökülme sorununun altında farklı tetikleyicYazıyı Oku

Ses Kısıklığı Gırtlak Kanseri Habercisi Olabilir

Ses Kısıklığı Gırtlak Kanseri Habercisi Olabilir

Ses kısıklığı, ses oluşumunu sağlayan ses tellerinin herhangi bir nedenle görevlerini iyi yapamaması sonucu seYazıyı Oku

En çok gözlerin iyi beslenmeye ihtiyacı var

En çok gözlerin iyi beslenmeye ihtiyacı var

Besinler göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Gözün yapısını koruyan ve destekleyen birtakım yiyecekler, göYazıyı Oku

Sonbaharın En Popüler Saç Renkleri

Sonbaharın En Popüler Saç Renkleri

Yaz mevsimi günden güne etkisini kaybetmeye başladığı günlere girmiş bulunuyoruz. Sonbahar için herkes hazırlıYazıyı Oku

Maybelline Fit Me Matte Poreless Fondöten

Maybelline Fit Me Matte Poreless Fondöten

Şimdi gelelim fit me matte poreless fondötene, aldığım ve şans verdiğim için çok mutluyum çünkü harika bir fonYazıyı Oku

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ

Cildimiz İçin Faydalı 5 Bitkisel Yağ Karşılaştığımız herhangi bir sağlık problemine karşı faydalı olması amYazıyı Oku

Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum!

Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum!

''Bu aralar kendimi yorgun hissediyorum''... Bu cümleyi siz de sık sık söylüyor musunuz? O zaman siz de hemenYazıyı Oku

Sağlığın boyutları ve “güneşe selam” egzersizi

Sağlığın boyutları ve “güneşe selam” egzersizi

İlk resmi sağlık tanımı 1948 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanımlanmıştır: “zihinsel, duygusal, fizikYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Bir Detoks Diyeti Nasıl Yapılmalıdır Sağlıklı bir detoks diyetinin ilk anahtarı organik besinlerdir.Yazıyı Oku

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 25’ini, kadınlarda ise yüzde 30'unu yağ dokusunun oluşturması, obeYazıyı Oku

FACEBOOK