Çiğ Besin Diyetinde 1. Gün

Çiğ Besin Diyetinde 1. Gün

Yazar :

Daha önce de bahsettiğim çiğ besin (raw food) diyetini, geçen hafta iki arkadaşım uyguladılar. Arkadaşlarım bir çift ve Amerika’da yaşıyorlar. Kadın olanın fazla kilosu yok, düzenli yoga-pilates yapıyor ve zaten vejeteryan. Ama zaman zaman bir kavanoz şokellayı bir seferde bitirdiği de oluyor:) Erkek olan ise bazen birkaç kilo alıyor, sonra veriyor. O da oldukça hareketli biri. Onun da bir oturuşta ufak bir kuzu kadar et yiyebilme kapasitesi var. Tabii arada sırada:)...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Günde Bir Aspirin: Faydadan Çok Zararlı Olabilir

Günde Bir Aspirin: Faydadan Çok Zararlı Olabilir

İnsanlar onlarca yıldır aspirin kullanıyor. Aslında, dünyadaki tüm eczanelerde bulunan bu küçük hap, 1853’teYazıyı Oku

Kaşları Dolgun Göstermek İçin Sabun Kullanabilirsi

Kaşları Dolgun Göstermek İçin Sabun Kullanabilirsi

Birçok bayanın en çok sorun ettiği konuların başında kaşlarının seyrekliği gelir. Kaşları dolgun göstermek içiYazıyı Oku

Gelin adaylarına özel 'gelin diyeti'

Gelin adaylarına özel 'gelin diyeti'

Küçüklüğünüzden beri hayalini kurduğunuz o büyük güne az zaman kaldı... Heyecan dorukta, koşturmaca had safhadYazıyı Oku

Nasıl Kilo Verdim

Nasıl Kilo Verdim

Atölyemin Sevgili Sakinleri ne zamandır sizlerden uzaklardayım. Özlüyorum valla sizleri. Neşe naptın bunca zamYazıyı Oku

Popüler Diyetlerle İlgili Doğru Bilinen 6 Yanlış!

Popüler Diyetlerle İlgili Doğru Bilinen 6 Yanlış!

Sosyal medya kanalları artmaya başladıkça diyetler de çeşitlenmeye, kişiye özel diyetler yerini ‘arkadaşım yapYazıyı Oku

İmplant Tedavi Sürecim ve Altın Tavsiyelerim

İmplant Tedavi Sürecim ve Altın Tavsiyelerim

Bugün diş teli geçmişim hakkında sizlere tecrübelerimi aktarmak adına bu yazıyı yazmak istedim. Çünkü çocuk, gYazıyı Oku

Uyku esasında nefesiniz kesiliyorsa

Uyku esasında nefesiniz kesiliyorsa

Uyku vücudun tamamının (başta beynin) dinlenmeye geçtiği dönemdir. Sağlıklı bir yaşam için kaliteli uyku çok öYazıyı Oku

Daha Rahat Bir Adet Dönemi İçin

Daha Rahat Bir Adet Dönemi İçin

Kadınların adet görme döneminde hormon değişimleri nedeniyle yaşanan sinir, aşırı hassaslık gibi duygusal etkiYazıyı Oku

Günde 10 bin yetmez 15 bin adım atmalısınız

Günde 10 bin yetmez 15 bin adım atmalısınız

Günde 10 bin adım atmak genellikle sağlıklı yaşamak isteyen insanlar için gerekli bir egzersiz hedefi olarak öYazıyı Oku

Fazla Kilolarınızın Nedeni Eksik Dişiniz Olabilir

Fazla Kilolarınızın Nedeni Eksik Dişiniz Olabilir

Eksik dişi olan kişilerin çiğneme zorluklarına bağlı olarak beslenme alışkanlıklarının da olumsuz yönde etkileYazıyı Oku

FACEBOOK