Ramazan Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı ?

Ramazan Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı ?

Yazar :

Özellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenerek öğünleri geçiştirirsek vücut daha hafif bir etkilenmeyle geçiş dönemini atlatabilir. Böylece ilk 3-4 günden sonra normal beslenmemize döndüğümüzde sağlığımız bozulmamış olur. Ayrıca bu dönemde az fakat çok öğünle beslenmek tavsiye ettiğimiz bir olaydır. Özellikle ara öğünlerde elma ve benzeri meyvelerin tüketilmesi, üç öğün yemek yerken ara öğünlerde de meyve ve sebzelerle beslenmek aşırı kilo almamızı engelleyecektir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çarpık bacaklara en doğal çözüm

Çarpık bacaklara en doğal çözüm

Bacak estetiği ile bacaklardaki mevcut çarpıklık, yağ dağılımı orantısızlığı gibi sorunlar yağ transferi ile çYazıyı Oku

Bacakları Hızla İncelten Çay Tarifi

Bacakları Hızla İncelten Çay Tarifi

Fazlaca şeker, yağ ve hamur işi tüketmek, hareketsiz yaşam, yeterli miktarda su tüketmemek gibi sebeplere bağlYazıyı Oku

Çocuğunuzu kat kat giydirin!

Çocuğunuzu kat kat giydirin!

Kış mevsiminde çocukların kalabalık alanlarda toplu şekilde bulunmaları ve soğukların gelmesiyle birlikte üstYazıyı Oku

Bu geni taşıyan erkekler 'daha saldırgan'

Bu geni taşıyan erkekler 'daha saldırgan'

İsveçli bilimadamları, erkeği agresif hale getiren ve ilişkilerine olumsuz yön veren geni bulduklarını açıkladYazıyı Oku

SUDAN SONRA EN FAYDALI İÇECEK BAKIN NEYMİŞ

SUDAN SONRA EN FAYDALI İÇECEK BAKIN NEYMİŞ

Sudan sonra en faydalı içecek bakın neymiş Sudan sonra en yararlı içeceklerin başında Kakao geliyor.GeliYazıyı Oku

Gençlik aşısı ile doğal güzellik

Gençlik aşısı ile doğal güzellik

Bir bebeğinki kadar yumuşak, nemli bir ten; pürüzsüz doku; sıkı, gergin ve ışıltılı, kısacası genç bir cilt.Yazıyı Oku

Organik Saç Boyası Nasıl Yapılır?

Organik Saç Boyası Nasıl Yapılır?

Güzelliklerine her zaman önem veren kadınlar, bunun için pek çok zahmete katlanmak durumunda kalırlar. ÜstelikYazıyı Oku

Sonbahar Aylarında Sağlıklı Beslenme Önerileri

Sonbahar Aylarında Sağlıklı Beslenme Önerileri

Artık mevsimsel değişim sürecindeyiz ve uzmanların internet ortamında da en çok üzerinde durdukları başlık sonYazıyı Oku

MARIO BADESCU Yüz Spreyi

MARIO BADESCU Yüz Spreyi

Bugünün konuğu her işe yarayan gül kokulu harika ürün; MARIO BADESCU Aloe, Bitkiler ve Gül Sulu Yüz SpreyiYazıyı Oku

EN GÜÇLÜ DOĞAL ANTİBİYOTİK TARİFİ

EN GÜÇLÜ DOĞAL ANTİBİYOTİK TARİFİ

En güçlü doğal antibiyotik tarifi Kışın yavaş yavaş gelmeye başlaması ile birlikte ailemizde soğuk algınlıklaYazıyı Oku

FACEBOOK