Güçlendirme Evresi; Dukan Diyeti

Güçlendirme Evresi; Dukan Diyeti

Yazar :

Bu evre testte Atak ve Seyir evresinde verdiğiniz her bir kilo için 10 gün olarak hesaplanır. Güçlendirme evresinde vereceğiniz ve alacağınız kilolar bu evrenin süresini değiştirmez. Bu sebeple hedef kilonuza ulaştığınız gün güçlendirme evrenizin bitiş süresini takviminize işleyin ve her zaman göreceğiniz bir yere yerleştirin. Bu evreye geçişte tereddüt yaşamanız çok normal paniğe kapılmayın bu evre bu kadar uğraşıp verdiğiniz kilolarınızı korumak adına bir geçiş evresi olarak düşünün. .....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kolay Makarna Böreği Tarifi

Kolay Makarna Böreği Tarifi

Fırın kullanmadan tavada pişirerek hazırlanan Kolay Makarna Böreği Tarifi, Seyir Kafe sayfamızda videolu anlatYazıyı Oku

Bayrama Özel Sadrazam lokumu

Bayrama Özel Sadrazam lokumu

Oktay ustadan nefis bir tarif daha Görünüşüyle ye beni diyen tarifimize Malzemelerinden başlayalım MalzemelerYazıyı Oku

Hazır Yufkadan Zarf Böreği Tarifi

Hazır Yufkadan Zarf Böreği Tarifi

Yapımı kolay lezzeti harika Hazır Yufkadan Zarf Böreği Tarifi, Evdeki Pastane sayfamızda videolu ve yazılı anlYazıyı Oku

Protein Tüketin Tansiyondan Korunun

Protein Tüketin Tansiyondan Korunun

Yüksek tansiyon Türkiye'de her üç kişiden birini etkiliyor. Tansiyon hastalarını uyaran Herbalife Beslenme DanYazıyı Oku

Halsizliğe Çare: Siyah Sarımsak

Halsizliğe Çare: Siyah Sarımsak

Mısırlıların piramitleri inşa ederken enerjilerini yükseltmek ve hastalıklardan korunmak için sarımsak kullandYazıyı Oku

Evde Lor Peyniri Nasıl Yapılır?

Evde Lor Peyniri Nasıl Yapılır?

Lor peyniri böreklerde muhteşem olur. Bazı markaların hazır lor peynirleri olduğu gibi isterseniz ihtiyacınızYazıyı Oku

Kavurmalı Patlıcan Tarifi

Kavurmalı Patlıcan Tarifi

Eskilerden Osmanlı Mutfağından günümüze gelen bir çok yemek var. Bazıları hala çok fazla yapılıyor. Bazıları iYazıyı Oku

Şakşuka Tarifi

Şakşuka Tarifi

Şakşuka, Arapça kökenli bir kelime olup karışım demekmiş. Patlıcanlar ve Domatesler biraz daha yenilebilir forYazıyı Oku

2 Malzemeli Pratik Sufle Tarifi

2 Malzemeli Pratik Sufle Tarifi

2 Malzemeli Pratik Sufle Tarifi ile 20 dakikada 4 porsiyonluk enfes bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Püf noktalaYazıyı Oku

Meksika Fasulyesi Salatası

Meksika Fasulyesi Salatası

Meksika fasulyesi nasıl yapılır ? Değişik lezzetleri denemeyi severim, misafirim gelecekse özellikle yenYazıyı Oku

FACEBOOK