Menopoz Ve Sonrasında Diyet Ve Egzersiz

Menopoz Ve Sonrasında Diyet Ve Egzersiz

Yazar :

Menopoz sürecinde sağlıklı ve fit olma doğru diyetle başlar ve egzersiz elli yaş ve üstündeki bayanlar için yaşamsaldır. Şu ana kadar iyi bir şekilde kavramış olmalısınız ki hormonlarınız perimenopoz ve menopozu davet eder ve bu da her şeyi değiştirir. İyi haber şu ki “yaşamın değişmesi” sağlıkta, kiloda ve genel görünüşte değişim anlamına gelmek zorunda değildir. Doktorunuza hangi düzeyde egzersizle başlayacağınızı sorun......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Belki de sorun yediklerinizde değildir... Pek çokYazıyı Oku

Gelin Makyajı Nasıl Olmalı?

Gelin Makyajı Nasıl Olmalı?

Düğün gecesi, belki de hayatınız boyunca bütün gözlerin üzerinizde olacağı tek gecedir. Bu nedenle özellikle gYazıyı Oku

Dünyanın En İlginç ve Nadir 30 Hastalığı

Dünyanın En İlginç ve Nadir 30 Hastalığı

İlginç hastalıklar dendiğinde aklınıza nasıl hastalıklar gelir? Aşağıdaki yazımızda derlenen hastalıklar bilinYazıyı Oku

Bu yaz göğsünüzü gere gere dolaşın!

Bu yaz göğsünüzü gere gere dolaşın!

Meme küçüklüğü kimi zaman mutsuzluğa yol açabilmektedir, vücudunuz sizi mutsuz etmesin! Ankara HLC Tıp MerYazıyı Oku

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide bulantısı: mide rahatsızlığı ve kusmayı isteme hissi olarak telaffuz edilir. Mide bulantısı, mide içeriğiYazıyı Oku

Meme kanserine rağmen çocuk sahibi olabilirsiniz

Meme kanserine rağmen çocuk sahibi olabilirsiniz

Hayati riske neden olan ve dünyada en sık görülen hastalıklarından birisi olan kanser, anne babalık hayali kurYazıyı Oku

Dado Sens Aviola Canlandırıcı Bacak Jeli

Dado Sens Aviola Canlandırıcı Bacak Jeli

Bugün genel anlamda muzdarip olduğum bir konudan ve konuyla ilgili tanıştığım Dado Sens Aviola Canlandırıcı BaYazıyı Oku

6 Adımda Bağışıklığınızı Güçlendirin!

6 Adımda Bağışıklığınızı Güçlendirin!

Yaşam tarzınızın, sizi mikroplardan, virüslerden ve kronik hastalıklardan koruyan bağışıklık sisteminizi ne kaYazıyı Oku

Acı ve ekşi tadı, tatlıya çeviren meyve: Miraculin

Acı ve ekşi tadı, tatlıya çeviren meyve: Miraculin

Dilimiz herkesin bildiği gibi tatları algılayan organımızdır.Peki bunu nasıl yapıyor? Dil üstünde pYazıyı Oku

Güneş yanığı ve cilt lekelerine doğal tedavi

Güneş yanığı ve cilt lekelerine doğal tedavi

Bronz bir cilde sahip olmak amacıyla, önlem almadan uzun süre güneş altında kalmak, güneş yanıklarına neden olYazıyı Oku

FACEBOOK