Daha Çok Çiğneyerek Kilo Almayı Engelleyin

Daha Çok Çiğneyerek Kilo Almayı Engelleyin

Yazar :

American Journal of Clinical Nutrition’da yayımlanan araştırmaya göre, yiyecekleri 15 yerine 40 kez çiğnemek yüzde 12 daha az yemek yenilmesini sağlıyor. Araştırmada,Çin'deki bir üniversiteden Jie Li, çiğnemelerinde fark olup olmadığına bakmak için 14 obez genç ile 16 normal kilodaki genç üzerinde inceleme yaptı. Araştırmacılar, daha çok çiğnemenin deneklerin daha az yemelerine yol açıp açmadığına, kan şekeri seviyelerini ve hormonlarını etkileyip etkilemediğine baktılar. Çiğneme miktarıyl...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sarımsak Yağının Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Yağının Faydaları Nelerdir?

Merhabalar, bugün ‘Sarımsak Yağının Faydaları’na değineceğiz. Sarımsak halk arasında antibiyotik olarak niteleYazıyı Oku

Maybelline Color Tattoo Metallic Pomegranate

Maybelline Color Tattoo Metallic Pomegranate

Bu yazımda Maybelline Color Tattoo Krem Göz Farından bahsedeceğim. Daha önce farklı renklerini kullandım, yeniYazıyı Oku

Dilim pasta diyet bozarmı

Dilim pasta diyet bozarmı

Pazartesi günleri heyecanlı bir şekilde başladığımız diyete,bir dilim pasta görünce hayır diyemeyerek yediğimiYazıyı Oku

Düşük yağlı diyet sağlığa tehdit mi?

Düşük yağlı diyet sağlığa tehdit mi?

Sabri Ülker Vakfı, "Bilim Bunu Konuşuyor" platformu aracılığı ile sağlık ve beslenme alanlarındaki en güncel bYazıyı Oku

Beyonce'u 20 kilo zayıflatan "Limonata Diyeti"

Beyonce'u 20 kilo zayıflatan "Limonata Diyeti"

Beyonce’un da içinde bulunduğu çok sayıda ünlü zayıflamak için limonata diyeti adı verilen yöntemi uygulamıştıYazıyı Oku

'Düz bir karın için 7 kolay tüyo'

'Düz bir karın için 7 kolay tüyo'

Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğYazıyı Oku

Filtresiz beyaz dişler…

Filtresiz beyaz dişler…

Dişlerinizi beyazlatmak için şimdi tam zamanı. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Güneşle birlikte bronzlaşan teniniYazıyı Oku

Sekiz maddede kilo almanın yolunu açan davranışlar

Sekiz maddede kilo almanın yolunu açan davranışlar

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

Saç Cilası Nedir? Ne İşe Yarar?

Saç Cilası Nedir? Ne İşe Yarar?

Kadınların genelinin artık en çok önemsedikleri konulardan birisi olan saç cilası hakkında sizlere bilgiler suYazıyı Oku

Kantaron Yağı ve Kantaronun Mucizevi Faydaları

Kantaron Yağı ve Kantaronun Mucizevi Faydaları

Kantaron yağı, kantaron bitkisi ve zeytin yağının karışımından elde edilen bir yağdır. Zeytin yağı ile karıştıYazıyı Oku

FACEBOOK