Diyet Yaparken Kalori Hesabı Sıkar İnsanı

Diyet Yaparken Kalori Hesabı Sıkar İnsanı

Yazar :

Diyet yapmanın en zor taraflarından biri de sürekli kalori hesabı yapmak. Hangi yiyecekte kaç kalori var, şu kadar kalori için bı gıdadan ne kadar almak lazım, acaba fazlamı yedim, biraz daha yesem olur mu gibi sorular bir süre sonra diyeti oldukça sıkıcı bir hale getirebilir. Neticede altı üstü diyet yapacağız, bunun için hesap uzmanı olmaya gerek yok değil mi? Bu sözlere katılıyorsanız ve kalori hesabı yapmak sizin için de uygun değilse, o halde başka bir diyet türüne geçerek formunuzu koruyab...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Göbek Eriten Baharatlar

Göbek Eriten Baharatlar

Göbek Eriten Baharatlar… Göbek yağını eriten baharatlar nelerdir? Bir çok kişinin şikayetçi olduğu konulardanYazıyı Oku

The Balm How 'Bout Them Apples Krem Allık Ve Ruj

The Balm How 'Bout Them Apples Krem Allık Ve Ruj

The Balm'ın tatlış ambalajlı ürünlerinden biriyle daha karşınızdayım: The Balm How 'Bout Them Apples Cheek&LipYazıyı Oku

Bu öneriler kış enfeksiyonundan koruyor!

Bu öneriler kış enfeksiyonundan koruyor!

Kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte toplu ve kapalı mekanlarda geçirilen sürenin uzaması nedeniyle eYazıyı Oku

Karaciğer Yağlanması Nedir? Belirtileri

Karaciğer Yağlanması Nedir? Belirtileri

Karaciğer hücrelerinde çeşitli sebeplerle fazladan yağ birikmesi durumuna Karaciğer yağlanması denmektedir. KaYazıyı Oku

Diyetler Neden Yarım Kalıyor?

Diyetler Neden Yarım Kalıyor?

Nerede hata yaptığını öğren diyeti yarım bırakma... Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak pazartesi başlaYazıyı Oku

Düşük yağlı diyet sağlığa tehdit mi?

Düşük yağlı diyet sağlığa tehdit mi?

Sabri Ülker Vakfı, "Bilim Bunu Konuşuyor" platformu aracılığı ile sağlık ve beslenme alanlarındaki en güncel bYazıyı Oku

Sarımsak Yağının Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Yağının Faydaları Nelerdir?

Merhabalar, bugün ‘Sarımsak Yağının Faydaları’na değineceğiz. Sarımsak halk arasında antibiyotik olarak niteleYazıyı Oku

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artışta

Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artışta

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve stres gibi birçok faktörün etkili olduğu kanser hastalığı her geçen güYazıyı Oku

Bu alışkanlıklar cildi hızla yaşlandırıyor

Bu alışkanlıklar cildi hızla yaşlandırıyor

İlerleyen yaşla birlikte cildin elastikiyetini sağlayan kollajen ve yağ dokusunun yanı sıra nem tutma kapasiteYazıyı Oku

Bu bağımlılık 'hiperseksüelite' bambaşka!...

Bu bağımlılık 'hiperseksüelite' bambaşka!...

Bağımlılık diyince akla ilk anda sigara, içki ve madde geliyor. Toplumda giderek yaygınlaşan bir diğer önemliYazıyı Oku

FACEBOOK